المفهوم في التعريف ABC

نقول أن هناك شخص ما غضوب عندما يغضب بسهولة ، أي ، يقترح أحدهم سؤالًا سلبيًا بسيطًا عنه أو بشيء لا يتفق معه ، وبعد ذلك لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإظهار غضبه أو غضبه. ربما بالنسبة لشخص ليس لديه هذه الميزة ، فإن هذه المشكلات لا تثير الغضب لكن بالنسبة للغضب سيكونون وسيظهرون بالصراخ والضربات والإهانات ، من بين طرق أخرى التعبير عن الذات.

الغضب الشديد إنه في الأساس الشعور ، المشاعر الذي يهيمن على الشخص الغاضب. حتى الغضب من السهل التعرف عليه جسديًا لدى شخص ما لأن هناك تغييرات ثابتة في شخص ما التعبير الوجه و جسديا. وهكذا ، فإن أولئك الذين يشعرون بالغضب سيبقون جبينهم مجعدًا ، وأسنانهم مشدودة ، ولن يبتسموا ، وحتى في الحالات. قد يؤدي الغضب الشديد إلى حدوث هجمات عنيفة على أفراد آخرين أو سلع مادية ، اعتمادًا على ال التحفيز من الغضب.

لا شك أن الغضب من العواطف عادة ما يكون الإنسان والجميع تقريبًا ، دون استثناء ، يختبرونه في وقت ما في الحياة ، مع أكبر أو أقل الشدة، لكننا جميعًا نمر بها.
الغضب هو أحد الطرق العديدة التي يعبر بها الناس عن أننا لا نحب شيئًا أو أننا لم نحبه حقًا.

الآن ، من المهم أن نؤكد أن هناك أشخاصًا سريع الغضب لأن هذه الخاصية متأصلة بالفعل في الشخصيةوفي الوقت نفسه ، هناك أشخاص آخرون يمكن أن يصبحوا سريع الغضب عند مواجهة حالة أو مرض، أو تعاني من الغضب مع بعض الأشخاص الذين يجعلونك غاضبًا بالتأكيد.

الأمر الأكثر تعقيدًا في الغضب يحدث عند هؤلاء الأشخاص الذين تكون طبيعتهم سريعة الغضب ثم إلى الحد الأدنى شيئًا ما يحدث لهم أو أن شخصًا ما يستفزهم ، يطرحونه ، وفي بعض الحالات ، بطرق متطرفة و عنيف

يشير الخبراء في هذا المجال إلى أنه من الجيد للجسد والروح التنفيس عن الغضب ، ولكن دائمًا إلى الحد الذي لا يتضرر فيه أحد. على سبيل المثال ، في تلك المواقف التي يُعرف فيها بشكل إيجابي أنه لا يتقن ، فإن ادراك لبعض العلاج النفسي للتخفيف من حدته.