المفهوم في التعريف ABC

الذاكرة هي إحدى الوظائف الرئيسية للدماغ البشري وهي نتيجة التوصيلات المشبكية (التصريفات الكهربائية الكيميائية) بين الخلايا العصبيةهؤلاء هم المسؤولون عن احتفاظ الإنسان بالأوضاع التي تطورت في الماضي. هذه هي بداية الذكريات ، عندما تعزز الخلايا العصبية المدمجة في دائرة فعالة شدة تشابك عصبى. السمة التفاضلية للذاكرة البشرية هي القدرة على السفر إلى الماضي وكذلك التخطيط للمستقبل.

ولإثبات وحش تخزين التي يمكن أن تصبح ذاكرة ، وذلك بفضل حقيقة أن المرء قد تحمل عناء حسابه بالفعل ، قصة تلك الذاكرة البشرية التي تعمل بشكل جيد يمكن تخزين ميجا مكتبةلأن النتيجة أعطت ذاكرة جيدة تعادل 20 مليون مجلد من الكتب.

توجد تمارين متنوعة لتقوية الذاكرة ، ومن بينها تمارين قراءة, جاري الكتابة أو حتى عندما ندرس العديد من المواد لـ المدرسة أو الجامعة. هذه واحدة من أفضل الطرق لتجنب مشاكل فقدان الذاكرة المستقبلية في مرحلة البلوغ. لكن بالطبع ، في كثير من الأحيان نصبح كبار السن ، وعلى أي حال نبدأ في تجربة الإخفاقات عند تذكر الأسماء والتواريخ أو ببساطة حيث نترك مفاتيح المنزل. لهذا ، من الجيد جدًا تسريع التمرين الذهني: ممارسة ألعاب مثل ألغاز سودوكو أو البحث عن الكلمات أو "ألعاب الذاكرة" الشهيرة.

يمكن تصنيف الذاكرة إلى الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدىسيعتمد هذا على وتيرة إثارة المشبك ، سواء كانت عابرة أو دائمة. في الذاكرة قصيرة المدى ، نقوم بتخزين كل تلك الأحداث اليومية في حياتنا ، والتي نحتاج إلى تذكرها لفترة زمنية معينة ، ولكنها قصيرة نسبيًا أو قصيرة جدًا. على سبيل المثال ، تذكر ما يتعين علينا شراؤه في السوبر ماركت أو حفظ تسلسل في لعبة ما. بدلاً من ذلك ، ترتبط الذاكرة طويلة المدى بالأحداث أو المعالم البارزة في حياتنا التي ميزت وجودنا ، في السراء والضراء ، وهي مهمة بطريقة أو بأخرى. على سبيل المثال ، تخرجنا من المدرسة ، وظيفتنا الأولى ، إجازة على الشواطئ الأجنبية ، إلخ.

تعتبر الذكريات من أهم محتويات الذاكرة ، المحفوظة بعناية والمصنفة بالداخل، والمعروفة أيضًا باسم صور الماضي التي تساعدنا على تذكر شخص ما أو شيء حدث لنا في ذلك الوقت. غالبًا ما تكون الذكريات أيضًا نتاج أشياء عشناها أو تعلمناها. لذا ، الذاكرة و خبرة سيبذلون جهدًا مشتركًا حتى نتمكن من استخدامها لاحقًا.

على الرغم من أن الذاكرة عادة ما تكون جيدة في كثير من الظروف أداة عند اتخاذ القرارات ، لأنها تسمح بتذكر بعض البيانات التي عند وضعها موضع التنفيذ تساعد على تعزيز النتائج الجيدة ، في كثير من الآخرين ، لا تكون عادةً منتجة أو إيجابية ، على سبيل المثال ، في حالة بعض الذكريات الحزينة أو المؤلمة التي يقوم تخزين المعلومات العملاق الذي هو الذاكرة ، في بعض الأحيان يصر على التذكر بدلاً من النسيان ، والذي للأسف لا يستطيع الكثير من الناس الهروب منه ، في أفضل الحالات الاكتئاب ، وفي أسوأ الحالات (والأكثر تطرفاً) حتى الانفصال عن واقع.

لقد أخذت صناعة المستحضرات الصيدلانية ، بتقدمها الذي لا ينضب ، في الاعتبار أيضًا مشاكل فقدان الذاكرة أو أوجه القصور ، وهذا هو السبب في سوق الأدوية اليوم يمكننا أن نجد العديد من "العلاجات" أو الأدوية التي تهدف إلى تحسين الذاكرة ، وتحسين عملية والاستفادة منها على وجه التحديد تشابك عصبى.

على الرغم من أنه بالطبع ، على الرغم من هذه التفاصيل التي يمكن معالجتها في العلاج والتغلب عليها ، سيكون من الأفضل دائمًا أن نشكو من ذاكرتنا الممتازة من ذاكرتنا السيئة.