المفهوم في التعريف ABC

البادئة "iso" تعني "متساوي" ومصطلح "metry" يأتي من الكلمة اليونانية "metron" ، والتي تعني "القياس". وهكذا ، يشير القياس إلى تفرد الهندسة. ومع ذلك ، فإن القضايا متساوية القياس موجودة أيضًا في الطبيعة وفي الإعداد البدني.

في الهندسة

هناك تحول متساوي القياس عندما لا يكون هناك تغيير في الشكل أو تغيير في حجم الشكل الهندسي. وبالتالي ، لا يوجد سوى تغيير موقف واحد في الشكل.

الترجمة أ حركة يحدث عندما ينزلق الشكل في خط مستقيم باتجاه واحد. هناك ثلاثة جوانب متضمنة في أي ترجمة:

1) الاتجاه (يمين ، يسار ، أعلى ، أسفل ...) ،

2) المقدار (المسافة المحددة المقطوعة) و

3) الاتجاه (الحركة أفقيا أو رأسيا أو غير مباشر).

من وجهة نظر تكوينية ، فإن التساوي القياس موجود في الأسئلة الرياضية ذات الصلة: الحصول الأرقام، التحلل إلى أجزاء أو مهارة الفضاء. في مجال ال تعليم الطفولة المبكرة، يجب أن يتعرف الصغار على الأشياء والأشكال التي لها نوع من التماثل ، ولكن أيضًا مع تلك غير المتماثلة.

في الطبيعة وفي العالم من حولنا

إذا قطعنا تفاحة إلى نصفين ، فسنرى أن الجزأين متماثلان بشكل متماثل. الصور التي يتم عرضها على الماء متطابقة ، وبالتالي ، هناك تساوي قياس بين الاثنين. النوافذ الوردية للكاتدرائيات القوطية ، الماندالا ، الفسيفساء ، هيكل أ

زهرة أو أن شفرات المطحنة تمتلك أيضًا هذه التفرد الهندسي. باختصار ، كل تلك التصاميم مع الترجمات والحركات لها هذه الخاصية.

التمرين متساوي القياس هو الذي فيه أ فرض لشيء يمثل مقاومة معينة وبالتالي لا تحدث حركة للجسم

يتم تنفيذ هذه الأنواع من التمارين لاكتساب القوة وكتلة العضلات وتتميز بأنها ثابتة وليست ديناميكية. سيكون دفع ذراعيك على الحائط لبضع ثوان أو البقاء في وضع باستخدام القوة مثالين على التمارين متساوية القياس.

هذا النوع من التدريب مفيد أيضًا لإعادة التأهيل ، حيث يساعد على تقوية الأوتار والأنسجة العضلية التالفة أو الضامرة.

تدريبات القوة متساوية القياس لها بعض الفوائد الإضافية: يمكن إجراؤها في أي مكان ، فهي تقلل من خطر الإصابة ، وهي مناسبة لأي نوع من الرياضيين. ومع ذلك ، يجب عدم إساءة استخدام هذا النوع من التمارين لأنه يقلل من مرونة عضلي ولا يعزز تنسيق بين العضلات.

صور فوتوليا: nadyac / liagloss

موضوعات في القياس