المفهوم في التعريف ABC

الضحك هو رد الفعل البيولوجي الذي يختبره البشر في لحظات أو مواقف يهيمن عليها دعابة ويتجسد بحركات الفم وأجزاء أخرى من الوجه مثل الفك وهو أكثر ما ينفتح عندما نضحك. وأن له صوتًا خاصًا جدًا لكل شخص ، أي أنه من الصعب جدًا العثور على شخصين يضحكان بنفس الطريقة.

على الرغم من أن الضحك لن يكون له دائمًا امتداد التحفيز روح الدعابة ، إما لأن شخصًا ما قال أ نكتة أو شاهدنا بعض المواقف المضحكة ، لكن في كثير من الأحيان ينشأ هذا نتيجة لموقف يسبب لنا الخوف والأعصاب. بشكل عام ، في هذه الحالات يكون صوت الضحك قصيرًا ومتقطعًا ، بينما في تلك الحالات مواقف مضحكة حقًا ، عادةً ما تكون ضحكات الدقائق الطويلة هي التعبيرات اكثر شيوعا.

كشفت بعض الدراسات الطبية وأكدت الشكوك حول قوة الشفاء التي يتباهى بها الضحك ، حيث أن إطلاق الإندورفين هو أحد المظاهر الجسدية الرئيسية لـ الأشخاص الذين يضحكون ، والذي من الواضح أنه تسبب في أن يُنسب إلى الضحك فوائد مهمة وملحوظة الحفاظ على التابع صحة، كيف يكون الحد من التوتر.

من بين آثار الضحك التي لا تقبل المنافسة نجد ، على سبيل المثال ، أنه يقلل من وجود الكوليسترول في الدم ، ويفضل

الهضم من خلال تقلص عضلات البطن ، يتحكم في الغضب ، ويحبذ العقل ويقلل الأمراض ، ويزيد معدل ضربات القلب والنبض ، ويبعدنا عن الخوف والكرب ، ويقلل حضور الجلوكوز في الدم.

لذلك ، وبالنظر بشكل أساسي إلى كل هذه الأسئلة التي ذكرناها حول قوة الشفاء للضحك ، فإن ذلك بالنسبة لعدد قليل سنوات ، تم تطوير علاج بديل ، علاج الضحك ، والذي يكون الضحك بمثابة المانع الرئيسي ضد الإجهاد وغيره الظروف.

العلاج بالضحك هو أ انضباط التي يتم نشرها في مجموعة وذلك من خلال استخدام تقنيات مختلفة يوفر لنا جسدي - بدني وعاطفيا للضحك. سيعلم أساتذة العلاج بالضحك الشخص أولاً أن يضحك في تلك اللحظات التي هي في أمس الحاجة إليها ، مثل الغضب والتوتر والمشاكل وغيرها.

سيكون المفتاح بالطبع هو أن الضحكة التي يتم تعلمها يجب أن تأتي من داخل الشخص وأن تكون أصيلة بشكل ملحوظ حتى تحقق تأثيرها.

مواضيع في الضحك