المفهوم في التعريف ABC

عندما تتحدث عن فترة راحة ما يشير إليه هو الراحة التي سيطورها شخص ما أثناء أداء نشاط ، مثل العمل والدراسة وروتين بدني، من بين أمور أخرى.

استرح أثناء نشاط أو عمل يسمح لك باستعادة القوة والطاقة لمواصلة المهمة

الراحة تسمح للشخص باستعادة قوته الجسدية والعقلية ومن ثم يكون قادرًا على مواصلة نشاطه بالطاقة.

ثبت بشدة أن قلة الراحة سواء في سياقها العملكما هو الحال في الحياة بشكل عام ، فإنه سيولد مضاعفات خطيرة على صحة الناس.

أهمية الراحة للصحة

بعد ذلك ، احصل على قسط كافٍ من الراحة ، مصحوبًا بـ أ موقف سلوك في مواجهة الحياة الإيجابية ، سيساعدنا ذلك في الحصول على حياة صحية للغاية.

للراحة بشكل جيد ، من المهم درء الأفكار السيئة وجذب الأفكار الجيدة حتى لا تسمم الراحة من الأولى. وبالتالي ، يرتاح العقل ويمكنه أن يرتاح بشكل فعال بحيث يمكن إعادة بناء الطاقات المفقودة خلال نشاط اليوم ، وفي نفس الوقت في صباح اليوم التالي كن مستعدًا للسماح لنا بمواجهة يوم جديد بحماس كبير ، والأهم من ذلك ، أن يواجهوا معهم تقلبات.

نقول أيضًا أن الراحة توفر فوائد صحية لأن هناك دراسات كشفت أن الراحة تساعد بشكل صحيح عندما يتعلق الأمر بذلك إنقاص الوزن ، في تقوية جهاز المناعة لدينا ، يقلل من التوتر ، ويريح ، ويسمح أيضًا لضغط الدم أن يكون في حدود عادي.

في مكان العمل وخاصة أولئك الذين يعملون في علاقة تبعية ، لديهم وقت معين بشكل عام المنصوص عليها في العقد ، للراحة من المهام التي يؤدونها دون انقطاع من البداية حتى نهاية جدولهم الزمني العمل.

اعتمادًا على عدد الساعات وساعات العمل التي يتم إجراؤها ، سيكون لها مدة متغيرة ؛ الشئ المعتاد في يوم العمل الذي يتكون من ثماني ساعات هو أن الاستراحة تحدث في وقت الغداء وتستمر لمدة ساعة ، وبالتالي يمكن للموظفين بالإضافة إلى الراحة تناول الغداء.
“لدي استراحة لمدة 40 دقيقة للخروج لتناول طعام الغداء ، يمكننا أن نرى بعضنا البعض في ذلك الوقت.”

مرادف العطلة

في هذا المجال نفسه ، من الشائع بالنسبة للنساء العطل يطلق عليهم أيضًا الراحة.
“لا أطيق الانتظار حتى تأتي راحتي ، حتى أتمكن من الهروب إلى الشاطئ لبضعة أيام.”

في الإجازة ، يستريح الناس من أنشطتنا المعتادة واليومية مثل العمل والدراسة وغيرها.
في هذا الوقت من الراحة ، والوقت الفراغ ، وقلة النشاط سوف تسود وتفسح المجال للقيام بأنشطة تسلينا أو تسبب لنا المتعة ، على سبيل المثال ، الذهاب في رحلة.

الغرض من العطلات هو أن الموظف قد يساهم وقت الفراغ والاسترخاء هذا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
هذا ممكن لأن الشخص سيكون قادرًا على التواصل بشكل أكثر فاعلية مع أقاربه والراحة والقيام بالأنشطة دون تكييف الوقت.

العطل واردة في قانون العمل وهم حق غزاها العمال.
على سبيل المثال ، يلتزم صاحب العمل بتوفير هذا الوقت لموظفه وكذلك مكافأته ، حيث أنه تم تحديده أيضًا في حالة جميع قوانين العمل الحالية.

مرادف للراحة

من ناحية أخرى ، يستخدم مصطلح الراحة عادة كمرادف للكلمة ارتياح.
“بالنسبة لي ، من المريح أن أعرف أن والدي سيبقيا مع ابني أثناء سفره.”

الوقت المستقطع في مسابقة رياضية أو عرض مسرحي

في مناطق مثل مسرح و ال رياضةيتم استخدام كلمة الراحة بشكل متكرر ، لأن هذه هي الطريقة التي يستخدمها الوقت الوسيط في مهارة الرياضة أو في أ عمل مسرحي، وهذا يسمح بتنفيذ إجراءات الاسترخاء التي لا يمكن القيام بها في وقت مشاهدتها: الذهاب إلى المرحاض ، وشراء مشروب ، من بين أمور أخرى.
“ خلال فترة الاستراحة من العرض ، قدموا بعض الطعام والشراب. بين الشوطين علم أن إصابة ميسي خطيرة وأنه لن يكون خلفه عندما يبدأ الشوط الثاني.”

مقعد على أي الأشياء ترتاح

وكذلك المقعد الذي عادة ما يتم دعم الأشياء ومن المعروف شعبيا باسم الراحة.
“ أنتظرك في باقي المنزل بالخارج.”

موضوعات في الراحة