المفهوم في التعريف ABC

يستخدم مصطلح الحزن للإشارة إلى أحد الأحاسيس أو العواطف أكثر نموذجية وأساسية يشعر بها الإنسان عادة ، وتتألف من حالة ذهنية عالية المحتوى السلبي الذي يشعر فيه الشخص المصاب بالاكتئاب ويريد البكاء باستمرار و منخفظ جدا احترام الذاتأي أنهم لا يشعرون بأنهم لطيفون أو أذكياء أو مستعدون لفعل أي شيء مهم لحياتهم.

مزاج عاطفي يتسم بالشعور بالألم والحزن والكرب بسبب تعاقب حدث مؤسف أو مؤلم

ثم يتم وصف الحزن كمولد للحالات أو مشاعر من الفزع والحزن والأسى والكرب والقلق وفقدان طاقة أو الإرادة.

في هذه الأثناء ، الحزن ، الذي يمكن أن تشعر به الحيوانات أيضًا بمعنى ما ، ينتج عن أنواع مختلفة من المواقف ، وعادة ما تكون طريقة كل منها. يتأثر الفرد بكل موقف بشكل خاص للغاية: في حين أن موقفًا ما يمكن أن يولد شعورًا كبيرًا بالحزن لدى شخص ما ، فقد لا يكون له نفس التأثير في آخر شخص.

من ناحية أخرى ، هناك أفراد لديهم ميل طبيعي نحو مرحوالتفاؤل والانبساط ، والعكس بالعكس هناك متشائمون ، وهذا بالطبع سيؤثر على أثر الحزن ومدته ؛ الآن ، حتى أسعد الناس سيشعرون بالحزن بسبب بعض الفشل أو الخسارة لأنه من الواضح أنه سيكون غير طبيعي إذا لم يكن الأمر كذلك.

هذا النوع من المشاعر من الشائع جدًا أن يكون الدافع وراء ذلك هو المشكلات التي احتفظت بها الحياة في بعض الأحيان لنا جميعًا ، دون استثناء ، والتي ستسلب فرحتنا لفترة قصيرة أو قصيرة من الزمن وقت طويل ، اعتمادًا على نوع الموقف الذي يصيب ، المرض ، وفاة أحد أفراد أسرته ، فقدان الوظيفة ، تأجيل الامتحان ، شجار مع شخص من ال الأسرة أو صديق ، من بين الاحتمالات الأخرى.

أهم مظاهر الحزن

عادة ما يتم التعبير عن الحزن من خلال إيماءات الوجه التي يأخذ فيها الوجه التعبير المزيد من السقوط ، مع نقص واضح في الطاقة. يعد البكاء أيضًا أحد أكثر العناصر المميزة للحزن لأنه ينشأ كرد فعل فوري تقريبًا لحالة من الفقد أو الألم أو عدم الرضا. الطرق الأخرى التي يظهر بها الشخص حزنه هي الإحجام ، أي قلة المبادرة مواجهة تلك الحقيقة التي تجعلك حزينًا ، وقلة الشهية ، والقلق ، والكرب ، والتوتر ، إلخ.

على الرغم من أن الحزن لا يولد إحساسًا جسديًا بالتسارع مثل تسرع القلب ، إلا أنه يمكن أن يتسبب في فقدان الشخص كل الاهتمام بما يجري حوله.

الحزن حالة ذهنية ومثل السعادة يمكن أن تكون مؤقتة أو متقطعة حسب نوع المواقف التي تمر بها. يظهر الحزن عادة عند حدوث أنواع معينة من الظروف ، ولكن اعتمادًا على كل حالة ، قد يتعافى الشخص في النهاية ويمضي قدمًا في الحياة.

الفرق بين الحزن والاكتئاب

من المنطقي والطبيعي أن لا يشعر الإنسان بالسعادة طوال الوقت وأن يقدم بعض اللحظات والأيام التي نشعر فيها بالحزن بسبب ظروف معينة.

في تلك الحالات التي يدخل فيها الشخص أ دائرة من الحزن والفتور المزمن ، يجب أن نتحدث بدلاً من الحزن عن حالة اكتئاب تنطوي على قدر أكبر من الشدة و والتي على هذا النحو يجب معالجتها بسرعة من قبل طبيب مختص حتى يتمكن الشخص من التغلب عليها والتعافي.

كما نعلم ، هناك بعض حالات الاكتئاب الشديدة التي يمكن أن تؤدي بالشخص الذي يعاني منها إلى إلحاق بعض الضرر بنفسه ، أو التسبب به عن غير قصد. من حوله ، لذلك من الضروري أن يتم علاج أولئك الذين يعانون من اكتئاب حاد طبيا لتجنب حدوث ذلك مواقف.

لذلك ، للتمييز الدقيق والواضح وعدم الخلط بين الحزن والاكتئاب كما هو معتاد ، يجب أن نقول ذلك الحزن الحزن مؤقت ، بمجرد تجاوز السبب الذي أدى إلى حدوثه والتغلب عليه ، يشعر الشخص بالرضا مرة أخرى ويستمتع بالحياة ، أثناء وجوده في الاكتئاب لا يحدث هذا ، وبمجرد وصوله ، إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، فسوف يستمر في التسبب في عواقب وخيمة على الشخص. يعاني.