المفهوم في التعريف ABC

ال الخراب هل إحساس من قلة الراحة التي يعاني منها الشخص الذي يشعر بأذى عميق من الحياة نتيجة لحدث ما تجاوز توقعاته بطريقة سلبية. الشخص الذي يشعر بالعزلة لديه درجة من الألم الداخلي لدرجة أنه لا يجد في الوقت الحاضر سببًا قويًا لتهدئة هذا الانزعاج الداخلي. يظهر الخراب أيضًا الوزن الذي يعاني منه الشخص الذي استنفدت قوته وشعره بالضعف والتعب من القتال.

الشخص الذي يشعر بالعزلة ينكسر من الداخل ، بكاء في كثير من الأحيان ويواجهون صعوبة في بدء اليوم بتفاؤل (الحزن أكثر أول شيء ملموس في الصباح عندما يتم تقديم بداية يوم جديد على أنه يوم التعب).

من وجهة نظر نفسية ، هناك أحداث تسبب ضائقة عاطفية كبيرة. حالات الحزن التي تنتج انسدادًا داخليًا لأنها تتجاوز خيبات الأمل اليومية التي يمكن أن نختبرها جميعًا. هناك حالات من الألم والكرب الشديد.

الدعم الخارجي ضروري للمضي قدما

الشخص الذي يشعر بالعزلة يحتاج إلى دعم مصادر الموارد الخارجية التي ، عن طريق المرونة ، هي دعم مهم: المساعدة المهنية ، المساعدة الروحية ، عاطفة الصداقة ، دعم الشريك ، عزاء الأسرة، عناق الحب غير المشروط...

الشخص المقفر يحتاج

استراحة لاستعادة القوة واستيعاب ما حدث ومواجهة الواقع بالمعلومات التي تشير إلى هذا الحدث المأساوي. يمكن لأي شخص أن يصاب بالدمار بسبب حزن عميق ، أو مأساة عائلية ، أو وفاة أحد أفراد أسرته ، أو مشاكل مالية خطيرة ، أو فصل وظيفي غير متوقع...

الخراب هو عملية أزمة نموذجية للإنسان

أ الخراب تم التغلب عليها ، أي أنها ليست نقطة محددة ولكنها عملية ، مثل الأزمة الداخلية ، تعكس أهمية أن يستغل البشر مواردهم ليتمكنوا من مواجهة هذه المحنة التي تضر أكثر من غيرهم عمق قلب.

الخراب هو أكثر مرارة لضربات الوحدة. على العكس من ذلك ، تضيف محبة الآخرين قوة لطيفة تمنح القوة لمن يعانون.

الأمل كأداة دعم

ويقترن الخراب بغياب الهدوء الداخلي والألم ودرجة معينة من اليأس والتشاؤم. من الملائم أن ننظر إلى المستقبل بقناعة أن كل الآلام مؤقتة (لها بداية ونهاية). لذلك ، بعد يوم رمادي ، يأتي ضوء الشمس لفجر جديد دائمًا ، وهو رمز لأمل جديد في الحياة.

إذا كان هناك سبب مهم للخراب في حياتك ، فلا تصمت وتطلب المساعدة.

من وجهة نظر نفسية ، هناك أحداث تسبب ضائقة عاطفية كبيرة. حالات الحزن التي تنتج انسدادًا داخليًا لأنها تتجاوز خيبات الأمل اليومية التي يمكن أن نختبرها جميعًا. هناك حالات من الألم والكرب الشديد.

على سبيل المثال ، وفاة أحد أفراد أسرته ، وأخبار مرض ما ، وحادث سيارة له عواقب مأساوية ، وبطالة طويلة الأمد ، والشعور بالوحدة. الأسباب التي يمكن أن تدمر قلب الشخص الذي يشعر بالمرارة الداخلية العميقة نتيجة لسبب يغمره ولا علاج له. فوري.

المرارة والمعاناة

يمكن تجربة الخراب من خلال المعاناة التي يعاني منها الشخص الأول أو أيضًا من خلال التعاطف مع الأشخاص المقربين. على سبيل المثال ، قد يشعر أحد الأصدقاء بالحزن لرؤية معاناة شخص يحبونه ويريدون مساعدته ولكن لا يمكنهم تخفيف كل آلامهم.

واحد من عوامل أهم شيء للتخفيف من الخراب هو مرور الوقت الذي يحمل معه شفاء الجروح والبحث عن أمل جديد. بالإضافة إلى ذلك ، كما أوضح فيكتور فرانكل ، من المهم أيضًا إيجاد معنى للمعاناة الحالية من أجل المضي قدمًا.

لكن البكاء هو أفضل طريقة لمداواة جروح الروح وإطلاق المرارة وترتيب الأمور. مشاعر. البكاء هو أ التعبير من الحزن الذي يوفر الراحة اللازمة عند وجود سبب دمر روح الإنسان.

يمكن للمهنيين مثل علماء النفس والأطباء النفسيين والمستشارين الروحيين والمدربين تقديم الدعم العاطفي لأولئك الذين يعانون من الضيق. ومع ذلك ، فإن الصداقة وحب الأسرة الذي يوفر الراحة غير المشروطة يزيدان أيضًا احترام الذات والمرونة.

مقفر حقل

يمكن أيضًا تطبيق المفهوم المقفر للإشارة إلى أنقاض أ منطقة التي تعرضت للدمار نتيجة لكارثة طبيعية. على سبيل المثال ، يمكن القول إن غابة دمرت نتيجة حريق أتى على مساحة كبيرة من الأرض ، تاركًا الحياة النباتية والحيوانية. يمكن أن يؤدي الزلزال أيضًا إلى تدمير شوارع بأكملها مخلفًا الخراب في المباني.

الصور: iStock - elenaleonova / quavondo

ثيمات في الخراب