50 أمثلة على الامتنان

ال يشكر إنه شعور التقدير الذي يشعر به شخص تجاه الآخر عندما يقوم هذا الأخير بعمل من أجل مصلحته. بعيدًا عن كونه دافعًا ، فهو مرتبط بديناميكيات العطاء والاستلام والقناعات الشخصية ، فضلاً عن الطريقة التي يتم بها تقييم المساعدة التي يتم تلقيها من الآخرين. علي سبيل المثال: طالب يقدر جهود مدرس الرياضيات لمساعدته على فهم المعادلة.

لا يعتبر شعورًا إنسانيًا أساسيًا ، بمعنى آخر ، ليس كل الناس لديهم القدرة على الشعور بالامتنان بشكل طبيعي أو عفوي. ترتبط درجة امتنان الفرد بذكائه ومبادئه ونموه الشخصي وضميره وأخلاقه.

إنه أيضًا موقف أساسي للحياة في المجتمع ، لأنه من خلال مظاهر الامتنان ، فإن الحاجة إلى التعاون بين الأفراد في المجتمع وفكرة أنه من المستحيل العيش بدون مساعدة شخصا ما.

فوائد زراعة الامتنان

الامتنان ليس فقط شعورًا بين شخص وآخر ، بل يتعلق بالشعور بالمساعدة بشكل عام ، حيث يمكن للمرء أن يشعر بالامتنان تجاه الطبيعة أو الألوهية أو تجاه كون.

بعض فوائد تنمية الامتنان في الحياة هي:

أمثلة على الامتنان

1. قل شكرا
2. اتصل بأحد أحبائك أرسل هدية.
3. كن لطيفا مع الوالدين.
4. تعرف على أولئك الذين ساعدوا في التغلب على عقبة.
5. استمع بعناية إلى الأجداد.
instagram story viewer
6. قم بدعوة شخص قد فعل معروفا.
7. تجنب الشكوى.
8. إعادة التدوير.
9. تفضل
10. كن شخصًا محترمًا.
11. قم بزيارة صديق في المستشفى.
12. يكون متواضع.
13. أرسل ملاحظة إلى الأساتذة الذين ساعدوا في التكوين الأكاديمي.
14. خصص جزءًا من اليوم لتقديم الشكر على النعم.
15. نصيحة النادل.
16. اجعل الوالدين فخورين.
17. أحضر لمعلم الأطفال بعض الشوكولاتة.
18. شارك معرفتك مع الآخرين.
19. هل لديك تفاصيل رومانسية مع الزوجين.
20. تقديم مكافآت لموظفي الشركة.
21. رعاية البيئة.
22. كن لطيفا مع كل الناس.
23. خذ الأجداد في نزهة على الأقدام.
24. مدح المقربين.
25. طبخ لجميع أفراد الأسرة.
26. اعتن بالأعمال المنزلية لتخفيف العبء عن الأفراد الآخرين الذين تعيش معهم.
27. تبرع.
28. قدم آراء تساعد الآخرين على التحسن.
29. كن كريما.
30. انتبه في الفصل.
31. أظهر المودة للأشخاص الموجودين دائمًا للمساعدة.
32. اعتني بالأشياء الواردة كهدايا.
33. تذكر الأعمال الصالحة للآخرين.
34. نرحب بالجار الجديد في المبنى.
35. أحضر سلة فواكه للممرضة التي تعتني بأحد أفراد أسرتك.
36. كن سعيدًا بالفرص التي تظهر في الحياة.
37. قدم ابتسامة لمن يحتاجها.
38. عش بطريقة صحية.
39. حقق أقصى استفادة من جميع المواقف.
40. اتصل بالأقارب في أعياد ميلادهم.
41. تعاطف مع الأشخاص الذين يعانون من صعوبات.
42. مساعدة كبار السن.
43. اذهب إلى عينات طلاء صديقك.
44. قم بإقامة حفلة مفاجئة للاحتفال بإنجاز شخص ما.
45. تعاون في تنظيف المكان بعد حدث اجتماعي في منزل شخص تعرفه.
46. تعرف على أذواق الأشخاص الموجودين في البيئة.
47. إعادة الكتب المستعارة.
48. يوصي بمطعم منبثق.
49. دعم عمل الفنانين المستقلين.
50. أظهر تقديرك للأشياء الصغيرة.

يمكن أن تخدمك: