50 أمثلة على الاستياء

ال استياء هو الشعور بكراهية أو ازدراء شخص تجاه من أساء إليه أو ارتكب جريمة في رأيه. ظلم. فمثلا: رجل يكره شريكه السابق طوال حياته لتركه.

على عكس المشاعر الأخرى التي تسببها الأفعال التي تؤذي الشخص ، يكون الاستياء عادة تتفاقم بمرور الوقت وتؤثر على العلاقات الشخصية للفرد إلى درجة التحول إطلاقا. عندما يحدث هذا ، يميل الشخص إلى أن يصبح أكثر قتامة ومرارة ، لأنه غير قادر على التغلب على الحقيقة التي ولدت الاستياء والبدء في عيش حياته من هذا الألم أو المعاناة. فمثلا: المرأة التي تم خداعها وفقدت مدخراتها ، تبدأ في عدم الثقة في كل من يقترب منها وتصبح سريعة الغضب أو يصعب التعامل معها.

• أنظر أيضا: شر

كيف تتجنب الاستياء؟

بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع الضغائن أو التغلب عليها هي:

• افهم طبيعة الحقد. افهم أنه شعور يضر بالشخص الذي يشعر به أكثر من متلقي الضغينة.
• غير مثقل. إخبار المشاعر والتعبير عنها هي بعض الطرق الصحية للعمل على الجوانب السلبية لشخصك. من المهم أن نفهم أنه يمكن التعامل مع المشكلات بطريقة بناءة أكثر ، والتعلم من التجارب والحصول على يستحق للتغلب على الأوقات السيئة.
• لا تبق في الماضي. إن التعايش مع الأحقاد والمخاوف التي حدثت في الأوقات السابقة يمنع توليد حركات عاطفية تركز على الوهم و
  instagram story viewer
  التفاؤل لمستقبل فيه الرفاه والحظ السعيد.
• اعمل على التسامح. إن محاولة فهم أسباب ودوافع الآخرين للتصرف تسمح لنا برؤية منظور المواقف التي انتهت بألم ومعاناة للفرد ، بالإضافة إلى إغلاق تلك الدورات والممارسة الخير و تعاطف.

أمثلة على الضغينة

1. الابن الذي لا يزور والديه لأنه يقول إنهم دمروا حياته.
2. معلمة تشعر بالغضب من المدرسة التي عملت بها لمدة خمسة وعشرين عامًا لأنهم لم يقيموها في حفل وداع.
3. موظف طُرد ظلما ويشعر بالغضب تجاهه.
4. ممثل في فيلم يُطرد أثناء التصوير ثم يلفظ زملائه في العمل والمنتجين بألفاظ سيئة.
5. أم تغضب لأن ابنها لا يزورها بما يكفي.
6. رجل يتوقف عن الحديث مع صديقه لأنهم يعطونه الوظيفة التي يريدها.
7. مغني يسيء صناعة الموسيقى لأنه لم يكن قادرًا على تسجيل ألبوم.
8. لاعب بيسبول طُرد من فريقه لسوء السلوك ويكره المدرب الذي طرده.
9. بائع يشعر بمعاملة سيئة من قبل العميل لتغيير البائعين.
10. مريض ينزلق ويكسر في المستشفى ويشعر بغضب شديد تجاه المؤسسة.
11. امرأة تخرج أختها من المدينة وتتركها وشأنها ولا تسامحها أبدًا.
12. مغني يخطط لإقامة حفل موسيقي في مدينة لا تبيع تذاكر كافية ولا يؤدي هناك مرة أخرى.
13. الشاب الذي يكره جده لأنه لم يترك له شيئاً في ميراثه.
14. الابن الذي يرفض مقابلة والده البيولوجي لأنه تخلى عنه عندما كان طفلاً.
15. شابة لا تسامح صديقتها على كسر الزخرفة.
16. رجل هجره شريكه ولا يمكنه تجاوز تلك الحلقة.
17. عميل بنك يتعرض للخداع ويبحث عن طرق للانتقام من المؤسسة المصرفية.
18. عضو في فرقة موسيقية لا يستطيع تجاوز حقيقة طرده من الفرقة دون تحذيره أولاً.
19. امرأة تنهي علاقتها بشريكها لأنه يلقي نكتة عنها في لقاء مع جميع أصدقائها وتعلم أنها لن تسامحه أبدًا.
20. متسابقة في مسابقة ملكة الجمال من المرتبة الثانية تهاجم المحلفين بالشتائم.
21. طالب يخوض شجارًا كبيرًا مع أحد زملائه في الفصل ويتهمه بمزحة مع المعلم.
22. أحد الجيران الذي لم يعجبه قصة الشعر أعطاها إياها مصفف الشعر ثم قام بتشويه سمعته في جميع أنحاء الحي.
23. محامي يتوقف عن مقابلة صديق لأنه استعان بخصم آخر للتعامل مع القضية.
24. ابنة لا تبالي بوالدتها لأنها لم تسمح لها بالذهاب إلى حفلة.
25. مجموعة من الموظفين الذين طُردوا من شركة ويخططون لفعل شيء ضدها لإفلاسها.
26. ناشر يسيء إلى أحد كتّابه الذي يقرر تعيين وكيل أدبي آخر.
27. ممثل لم يتم اختياره لدور في المسرح ويعد بعدم العمل مع تلك الشركة بعد الآن.
28. فتى يقاتل مع جميع أفراد الأسرة لأنه يعتقد أنهم يولون المزيد من الاهتمام لأخيه.
29. رجل أعمال يخونه أحد الشركاء ولا يغفر له فعلته.
30. ثنائي موسيقي ينفصل لأن أحدهما يتلقى عرضًا أفضل والآخر يقطع جميع أنواع العلاقات.
31. الزوجة التي تكره زوجها كثيرا لإخفائه عنها أن يكون له أسرة في مدينة أخرى.
32. مدرس توقف عن التدريس لأن الجامعة التي يعمل بها اتهمته بالسرقة وهو بريء.
33. سياسي يخسر الانتخابات ويهين ناخبيه متمنيا لهم أسوأ مستقبل ممكن.
34. الابن الذي لا يغفر لوالديه لعدم تمكنهما من إرساله إلى الكلية ويلومهم على إخفاقاته.
35. فتاة تطلب من والديها اصطحابها في إجازة إلى ديزني لاند ولا تسامحهم أبدًا لعدم القيام بالرحلة.
36. أم ترك ابنها الطب لتأليف الموسيقى ولم تتحدث معه مرة أخرى لهذا السبب.
37. صديق سرقه آخر ولم يقابله مرة أخرى.
38. شابة تغادر المنزل ولا تتواصل معها مرة أخرى لأن والديها لا يدعمان أحلامها.
39. رجل يفقد مدخراته في عملية احتيال ويشعر بالمرارة وعدم الثقة في الجميع.
40. صديقة تنتقم من الزوجين عن طريق تركها عن عمد مغروسة في الزواج عندما تكتشف أنها كانت غير مخلصة.
41. امرأة لا تغادر منزلها مرة أخرى بعد تعرضها لعملية سطو مسلح في الشارع.
42. أب يبحث بلا نهاية عن الشخص الذي أصاب ابنه في شجار في الشوارع لينتقم.
43. صديقة تنزعج من صديقة أخرى لم تحضر حفلة عيد ميلادها وتبتعد عنها.
44. رئيسة لا تزال تتراكم الكراهية على البلد الذي قام بانقلاب ضدها.
45. من فقد أحد أطرافه في الحرب وأقام موقفا حقدا على القوات المسلحة ويحملها مسؤولية بؤسها.
46. مجموعة من المسلحين السياسيين الذين يهاجمون رئيسًا سابقًا بشكل دائم لأنهم يعتبرون أنه تسبب في أضرار جسيمة للبلاد.
47. الابن الذي ينأى بنفسه عن الأسرة بأكملها ولا يعود إلى المنزل بعد تعرضه للتمييز بسبب ميوله الجنسية.
48. سجين يُفرج عنه بعد اكتشاف براءته ، ولديه الكثير من الازدراء بالنظام القضائي.
49. طالب التمريض المطرود من الجامعة وطوال حياته يتحدث بشكل سيء للغاية عن المؤسسة.
50. راقصة تختبر أداء شركة كبيرة ، وعندما يتم رفضها ، تلومهم على تحطيم أحلامها.

اتبع مع:

• رحمة
• الاستقامة
• أدب