المفهوم في التعريف ABC

القلق هو تراكم الأحاسيس الجسدية والعاطفية والعقلية التي يمر بها جسم الإنسان في موقف ما ، مما يولد حالة من اليقظة المستمرة في مواجهة خطر حقيقي أو وهمي.

اقتباس (APA)

غلوريا جانيت أوسيجويرا خيمينيز | يوليو. 2022
يسانس. في الموارد البشرية ، متدرب ليسانس. في علم النفس (اجتماعي)

ضمن المشاعر الأساسية التي يمتلكها الإنسان ، وهي سعادةوالغضب والاشمئزاز والحزن والخوف. هذا الأخير مرتبط بمفهوم القلق. تعمل مشاعر الخوف على تحذير الجسم من الأخطار التي يمكن أن تلحق الضرر بسلامتنا من خلال الآليات ، مما يؤدي إلى الفرار أو الهجوم أو الشلل التام. ومع ذلك ، عندما تصبح مشاعر الخوف ثابتة في حياة الشخص اليومية ، يتم تشكيل علم الأمراض ، مما يؤدي إلى ما يسمى القلق.

يتم تصور القلق بطرق مختلفة ، لأنه ، اعتمادًا على نهج الدراسة ، وهو في هذه الحالة علم النفسومعناه والطريقة التي يُدرك بها ، يمكن أن يختلف في كل نهج حالي أو نفسي. في هذا العمل سيتم مراجعة المناهج التالية: نفسية فسيولوجية ، نفسية ديناميكية ، سلوكية وتجريبية ، سلوكية معرفية ، إنسانية وعبر شخصية.

القلق مفهوم يعالج في التيارات النفسية

تمت ملاحظة دراسة القلق من خلال مناهج نفسية مختلفة. كل واحد يحلل العملية والعلاقة بين الجسد والعقل ، وردود الفعل على المحفزات الداخلية والخارجية.

من المقاربة النفسية الفسيولوجية ، القلق هو الاستجابة التي يولدها أجسادنا لرد فعل عاطفي في أجسامنا الجهاز العصبي اللاإرادي والجسدي وفقًا لجيمس (1884 ، 1890) ، الذي صاغ النظرية المحيطية للعاطفة. ومع ذلك ، يشير كانون (1927 ، 1931) إلى أن هذه الاستجابة العاطفية تحدث في الجهاز العصبي المركزي، حيث يتم إعطاء إجابات للبقاء على قيد الحياة. (دياز ، 2019)

بالنسبة للكثيرين ، كان فرويد (1984) أحد رواد الخوض في النفس البشرية. في إطار دراسته ، أثبت أن القلق ناتج عن تراكم التوتر ، والذي يتم تفريغه في الجسم المادي بطريقة جسدية ، من خلال نهج الدافع الجنسي ؛ ويصنفه بدوره إلى قلق حقيقي وعصابي و أخلاقي. (دياز ، 2019)

من المنظور السلوكي والتجريبي ، يحلل سكينر (1969 ، 1977) القلق من البيئة المحيطة بالكائن. والاستجابة لها ، مع الأخذ في الاعتبار رد الفعل على التعزيز السلبي أو الإيجابي ال إجراء عاطفي. (دياز ، 2019)

علم النفس السلوكي المعرفي ، من خلال Clark and Beck (1999 ، 2012) يعرف القلق بأنه مجموعة من الظروف التي تستجيب في كل من السلوك والجسد والعاطفة و يفكر. وبهذه الطريقة ، يشيرون إلى أن عملية القلق تتم ملاحظتها في عمليتين ، الأولى من التقييم الأولي لـ التهديد; والثاني ، إعادة التقييم الثانوية. (دياز ، 2019)

من جانبها ، القوة الثالثة لعلم النفس ، الرؤية الإنسانية الوجودية ، تستعرض مفهوم القلق من المعرفة من تهديد القيم المركزية للفرد (كونها الجوانب ، الأفعال التي يقدرها الشخص) ، مما يولد إحساسًا بالتوتر في الإنسان على المستوى النفسي والعاطفي. (من كاسترو ، 2016)

القوة الرابعة والأخيرة ، علم النفس العابر للشخص ، تشمل مجال الروحانية وتوسيع الوعي ، مع الأخذ في الاعتبار أن الشخص كائن بيولوجي نفسي اجتماعي. لذلك ، فإن هذا التيار ، الخارج عن العصاب ، بما في ذلك القلق ، باعتباره اختلالًا في المجالات النفسية والجسدية والاجتماعية والروحية في الإنسان. (بيريز ، 2017)

القلق كعلم الأمراض

عند الحديث عن القلق باعتباره علم الأمراض ، فإنه يشير إلى استمرار ومدة الانزعاج الجسدي و بسبب العوامل البيولوجية والنفسية الاجتماعية والصدمة والديناميكية النفسية والمعرفية سلوكي. (نافاس ، 2012)

وفقًا لـ DSM 5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) ، فإنه يتعرف على اضطرابات القلق التالية:

من المهم التفريق بين اضطراب القلق في علاجه والاضطرابات العقلية الأخرى مثل الاضطراب ثنائي القطب ، والاكتئاب ، من بين أمور أخرى ، أو الأمراض التنكسية المزمنة التي تولد أعراض القلق.

يمكن التعامل مع اضطراب القلق من العلاج النفسي ، وتزويد المريض بالأدوات اللازمة لإجراء قبول وإدارة عدم الراحة النفسية ، حيث يعد العلاج السلوكي المعرفي من أفضل الطرق للتعامل مع الأفكار الكارثية والتعامل مع المخاوف غير المنطقية. (الرهاب).

ومع ذلك ، في مجال الطب ، فإن الطب النفسي ضروري لهؤلاء المرضى ، حيث يتم تغييرهم كيمياء الدماغ ، وهذا ، استنادًا إلى الأدوية ، يسمح بالتنظيم ويقلل من المضايقات الجسدية لـ صبور.

بالإضافة إلى عمل العلاج النفسي والطب النفسي والأدوات الشاملة مثل التأمل واليوغا ، رياضة يمكن أن يكون تطوير الأنشطة الفنية مواتية في الحد من الأعراض الجسدية نفسية جسدية وبالتالي تولد استجابة للظروف التي تسبب أعراض القلق.

تعتبر متابعة المريض لعمل اضطراب القلق أمرًا ضروريًا حتى يمكن التحكم في القلق ونوعية حياته حتى بلوغه سن الشيخوخة.