أهمية الإذن الطبي قبل الممارسات البدنية

تنفيذ يمارس أو نوع ما من النشاط هو ممارسة يوصى بها على نطاق واسع من قبل الأطباء والجمعيات الطبية المختلفة.

ال النشاط البدني بانتظام يساهم في الصحة العامة ، على الرغم من أن تأثيره الأكبر يكون في منطقة القلب والأوعية الدموية. يساهم ترك نمط حياة خامل في خفض وزن الجسم وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وكذلك مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

كل هذه الفوائد تترجم إلى انخفاض خطر الإصابة بنوبة قلبية أو حادث. الأحداث الوعائية الدماغية التي كانت ولا تزال السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم عالم.

الهدف من هذا التقييم الطبي هو ضمان القيام بأي نوع من النشاط البدني بأمان وبالتالي دون مخاطر صحية.

الهدف هو تحديد وجود الاضطرابات التي قد تؤدي إلى حدث غير مرغوب فيه أثناء التدريب.

الحدث الأكثر إثارة للخوف هو ظهور الموت المفاجئ ، وهي ظاهرة يمكن أن تحدث في الرياضيين الشباب بسبب الظروف مثل عيوب القلب المتعلقة بالتغيرات في عضلة القلب كما هو الحال مع ما يسمى باعتلال عضلة القلب ضخامي

يمكن أن يكون الموت المفاجئ أيضًا بسبب عدم انتظام ضربات القلب أو النوبة القلبية التي تحدث أثناء النشاط البدني المكثف ، وهذا أكثر شيوعًا عند كبار السن أو

الناس مع انسداد الشرايين التي تغذي عضلة القلب ، وتسمى الشرايين التاجية.

جانب آخر مهم هو تحديد بعض الحالات الجسدية التي تتفاقم بسبب ممارسة الرياضةكما هو الحال مع الربو القصبي أو الذي يهيئ للإصابة بإصابات العضلات والعظام مثل تمزق العضلات والتهاب الأوتار والكسور. (هذا الأخير شائع في الأشخاص الذين يعانون من نقص تكون العظم وهشاشة العظام الذين يمنعون التأثير عليهم وكذلك الرياضات اتصال).

ماذا يشمل التقييم الطبي قبل النشاط البدني؟

على الرغم من وجود العديد من البروتوكولات ، إلا أن أكثرها قبولًا هو أن تقييم الفرد الذي سيبدأ التدريب يتضمن ما يلي:

– تاريخ طبي كامل مع جمع التاريخ الشخصي والعائلي.

– اختبار بدني مع التركيز على تسمع القلب والرئتين ، وتحديد النبضات ومراجعة الجهاز العضلي الهيكلي.

– إجراء مخطط كهربية القلب أثناء الراحة. إذا أظهر هذا الاختبار علامات اضطراب في القلب ، فيجب إجراء المزيد من الدراسات التفصيلية مثل مخطط صدى القلب ، هولتر عدم انتظام ضربات القلب ، مراقبة ضغط الدم المتنقلة (ABPM) ، اختبار الإجهاد ، و معمل.

بعض المنظمات الدولية مثل FIFA لديها بروتوكولات تقييم طبي خاصة بهم ، وتهدف بشكل خاص إلى الكشف عن أسباب الموت المفاجئ للرياضيين دون سن 35 سنة.

الحالات التي يُنصح فيها بإجراء اختبار تحمّل

تكمن أهمية إجراء اختبار الإجهاد في أنه يسمح بتقييم مقاومة النشاط البدني والطريقة التي يتصرف بها القلب أثناء ذلك.. يتم إجراؤه من خلال مراقبة مخطط كهربية القلب وضغط الدم أثناء قيام الشخص بنشاط بدني بكثافة تدريجية على جهاز المشي.

توصي جمعية القلب الأمريكية بإجراء هذا الاختبار باعتباره a يذاكر مكمل لتقييم الحالة البدنية قبل النشاط البدني في حالة الرجال أكبر من 40 عامًا والنساء الأكبر من 50 عامًا اللائي لديهن واحد أو أكثر من عوامل الخطر التالية: مخاطرة:

- مدخنون
- السكري
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني
- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم
- الأشخاص ذوو الأقارب المقربين الذين أصيبوا بنوبة قلبية قبل سن 65 أو ماتوا بسبب الموت المفاجئ.

في حالة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين يرغبون في ممارسة الرياضة ، يجب إجراء الاختبار حتى لو لم يكن لدى الشخص عوامل الخطر هذه.

فوتوليا: ylivdesign ، auremar