أهمية مواجهة الواقع

قد تكون بعض الأحداث التي تؤثر على حياتنا غير مريحة أو غير سارة. أمامهم يمكننا الرد بعدة طرق: اللامبالاة أو الإنكار أو خلق بعض الحواجز النفسية التي تحمينا. تشترك كل هذه الصيغ في شيء ما ، لأن المرء معها يهرب من الواقع.

هذا الهروب هو آلية دفاع نفسي ، لكنه لا يحل المشاكل. بهذا المعنى ، يمكن القول أن أفضل حل لأي صراع هو مواجهة المشكلة وجهاً لوجه.

المشاكل لا تحل نفسها

إن عدم مواجهة الواقع هو موقف قد يكون معقولاً من حيث المبدأ. في الواقع ، غالبًا ما نعتقد أن المشكلات ستختفي من تلقاء نفسها أو أنه من الأفضل النظر في الاتجاه الآخر لتجنب النزاعات المحتملة مع الآخرين.

على الرغم من عدم وجود حلول معصومة للمشاكل ، إلا أن أسوأ حل كقاعدة عامة هو تجاهلها وعدم مواجهة حقيقة الحقائق.

ما الذي نحصل عليه من مواجهة الواقع؟

أولاً ، تسمح لنا هذه الاستراتيجية بالشعور بالرضا عن أنفسنا. إذا قلت لنفسي "سأجد حلاً لمشكلتي" ، فأنا أكون شجاعًا وحازمًا وهذا الاستعداد النفسي سيجعلني أشعر بالرضا. على العكس من ذلك ، إذا تمكنت من خلال بعض الآليات النفسية من تجنب مسؤولية، من المحتمل جدًا أنني أعلم لا شعوريًا أنني أفعل ذلك بشكل خاطئ.

ثانيًا ، مواجهة الواقع ، بطريقة ما ، هو واجبنا. أخلاقي. وبالتالي ، إذا آذانا أحدهم بأفعاله السيئة ولم نفعل شيئًا لسبب ما ، فإن سلوكنا يكون مستهجنًا أخلاقيًا ، لأننا سمحنا للشر بالانتشار.

ثالثًا ، من خلال مواجهة الحقائق بتصميم وبدون خداع ذاتي ، فإننا نتخذ خطوة مهمة جدًا لتحسين الوضع. لنفكر في شخص أخبره الطبيب أنه مصاب بمرض. سيكون رد الفعل الأول هو الخوف والقلق. بمجرد التغلب على الصدمة الأولية للأخبار السيئة ، يكون لدى المريض خياران: الاستقالة لأنه يعتبر أنه لا يستطيع فعل أي شيء أو تبني سلوك قتالي وإيجابي للتغلب على المرض.

أخيرًا ، يمكن أن تتغير بعض الظواهر الاجتماعية غير المرغوب فيها ، لكن التغيير لن يحدث إلا إذا فعلنا شيئًا ، أي إذا واجهنا الواقع الذي نجده غير سار. الاستبعاد الاجتماعي للمرأة وظيفة كانت الطفولة أو العبودية من الحقائق الشائعة في الماضي ، لكنها لم تعد كذلك بسبب البعض الناس قرروا مواجهة هذه المشاكل.

الصور. فوتوليا. جريجوري لي - Dr322