أهمية وجود الغرض

نحن ندرك أنه من المفيد جدًا في الحياة معرفة ما يجب القيام به وإيجاد مشروع لتنفيذه على المدى الطويل والقصير والمتوسط. بهذا المعنى ، يساعدنا وجود هدف على ترتيب حياتنا وإعطائها معنى ، وتوجيه أفعالنا والسماح لنا بإبراز بقية الحياة. يمكن أن يحدث هذا بعدة طرق مختلفة ، سواء في المجال الشخصي أو الاجتماعي أو العملي أو المهني.

الغرض من الحياة ضروري للشعور بأنه يمكننا ترك شيء ما والمساهمة بطريقتنا في تحسين الحياة

نحن كائنات لدينا القدرة على الإبداع وبهذا يمكننا أن نصبح مالكين ، ونحدد مصيرنا وطريقنا. أن تكون قادرًا على الحصول على هدف في حياتنا ليس بالأمر السهل لأننا عادة ما نعيش محبوسين في عدد لا نهائي من الإرشادات التي نلتزم بها ، التزامات والإجراءات التي لا نختارها حقًا ولكنها مفروضة علينا من خلال حقيقة العيش في مجتمع مع أشخاص آخرين.

ومع ذلك ، فإن كل واحد منا لديه الإمكانية والقدرة على تحويل تلك الطاقة إلى طاقة إبداعية تعطينا معنى وتملأنا بالحياة والأمل. يمكن أن يكون الغرض الذي قد يكون لدينا خاصًا جدًا ويتعلق بقضايا عاطفية أو شخصية (مثل تكوين أسرة) ، والتوظيف (مثل العثور على وظيفة أفضل أو مشروع تنموي). ريادة الأعمال الموظفين) ، إلخ.

بالنسبة لعلم النفس ، فإن إيجاد هدف في حياتنا هو ما يسمح لنا بترك الصدمة وراءنا

أحد أهم جوانب القدرة على الحصول على هدف في الحياة هو أن هذا ما يساعدنا غالبًا على المضي قدمًا وترك وراءنا الألم أو الصدمة أو المواقف المعقدة. إنها حتى القوة التي تجبرنا على الاستمرار وعدم الانحلال أو الشعور بالفراغ. من الشائع أن يجد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أنفسهم بدونه الأهداف أو نوايا واضحة لحياتها وهذا هو سبب شعورها بالفراغ.

للمتخصصين في مجال الصحة العقلية ، عندما يكون للشخص هدف ، فإن حياته مليئة مشاعر إيجابي لأنه إلى حد كبير يتم توجيه الطاقة لتحقيق هذا الهدف ومن ثم يمكن وضع المشتتات والشكوك والمخاوف وما إلى ذلك جانبًا. وهكذا ، على سبيل المثال ، فإن الغرض الجسدي مثل العناية بالجسم أو ممارسة المزيد من الرياضة يساعدنا ، بالإضافة إلى تحقيق هذا الهدف المحدد ، وتكريس أنفسنا لمهمة ووضع جهدنا وطاقتنا فيها. يثق.

الصور: فوتوليا. دنيسفيلم / ماريليا 17