أهمية الذاكرة

الذاكرة مهمة جدًا لدرجة أنه حتى ، على المستوى الشعبي ، يُقال إن شخصًا ما لا يموت أثناء تذكره. بعبارة أخرى ، بفضل اللحظات التي تمت مشاركتها مع أحد أفراد أسرته المتوفى ، يمكننا أن نشعر بالاقتراب قليلاً من ذلك الوقت مرة أخرى بفضل ذاكرة يربطنا بذكريات القلب وتجارب الروح.

الذاكرة مهمة للغاية ولهذا السبب يكافح الباحثون لإيجاد علاج ضد ما يعرف بشرر النسيان ، أي عن طريق مرض الزهايمر، وهو مرض يصيب بطريقة خاصة الناس من سن الثالثة يفقدون تدريجياً مفهومهم عن الواقع.

تساعدنا الذاكرة على معرفة من أين أتينا بفضل ذكريات الطفولة السعيدة التي تعد كنزًا حيويًا في مرحلة البلوغ. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الذاكرة انتقائية أيضًا ، أي أننا نتراكم طوال الحياة تجارب أن العقل يتمتع بنظافة عقلية رائعة ويميل إلى تذكر الأشياء الإيجابية أكثر من سلبي.

ال ذاكرة إنها تتمتع بقوة تجعل من الصعب للغاية التغلب على الانفصال لهذا السبب لأنه من المستحيل أن تنسى حرفياً شخصًا تحبه. لا يمكن محو الذكريات باستخدام آلة.

من وجهة النظر الحيوية ، فإن ذاكرة أنه يقوم على حكمة الخبرة أمر مهم للغاية لأنه بفضل حقيقة أنه يمكننا التفكير فيه تجارب جديدة يمكننا تجنب التعثر مرتين على نفس الحجر من خلال تذكر الماضي من خلال ذاكرة.

في ال مجتمع الحالي ، الذي تم تمييزه بواسطة عجل وضغط العمل ، النسيان هو شكل من أشكال النسيان يمكن تصحيحه ، على سبيل المثال ، النسيان جدول مهام محدث أو عن طريق وضع بعض الملاحظات حول المهام المعلقة في الأجزاء المرئية من منزل. للذاكرة أيضًا حدودها ، على سبيل المثال ، التعب.

لذلك ، من المفيد جدًا البحث عن أدوات للتذكر بشكل أفضل يقتبس المهنيين وأعياد الميلاد أو أي معلومات مهمة. علاوة على ذلك ، بفضل كتابة من المذكرات ، يمكنك أيضًا الحصول على ذاكرة أكثر حيوية عن حياتك ، تمامًا كما تساعدك الصور الفوتوغرافية على التواصل مع ذكرياتك لأن الصورة تساوي ألفًا كلمات.

تذكر اللحظات سعيد من الماضي هو فعل الذكاء العاطفي يحسن صحتك في الوقت الحاضر للحصول على نوعية حياة أفضل.