أهمية المفاصل في علم الأحياء

سيرينا كوجي
لقب أستاذ علم الأحياء

المفاصل هي هياكل مهمة موجودة في الهيكل العظمي لجسم الإنسان والحيوانات الأخرى. الفقاريات ، التي تسمح بحركة ومرونة الأطراف ومعها رشاقة وبراعة الجسم في عام. الأنشطة مثل الرقص وأداء حركات الجمباز المعقدة ممكنة بفضل حقيقة أن المفاصل تمنحنا أيضًا فرصة لزيادة مرونة الجسم. نتيجة لتحفيز زيادة مرونة الأنسجة الرخوة والضامة للمفاصل ، من خلال تمارين مضبوطة وتدريجية تمتد.

وبنفس المعنى ، فإن هياكل الجسم هذه هي المفتاح لقدرة الجسم على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية ، من المشي والجري ، وحتى رفع الأشياء الثقيلة ، الوظائف التي نؤديها من خلال المهارات الحركية الجسيمة ، أثناء الأحداث مثل الكتابة ، رسم أشياء صغيرة والتقاطها ومعالجتها ندين بها إلى المهارات الحركية الدقيقة التي قادنا تطورنا التكنولوجي إلى الاستفادة منها مرة اخرى.

من حركة واضحة إلى غير محسوسة

هناك نوعان رئيسيان من المفاصل: 1) المفاصل الثابتة ، مثل تلك الموجودة في الجمجمة ، والتي تثبت العظام في مكانها ولا تسمح بالحركة ؛ و 2) مفاصل متحركة مثل الركبتين والكاحلين والمرفقين والتي تسمح بمدى واسع من الحركة وتوفر الحركة والمرونة للجسم.

كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، تلعب هذه الأجزاء عالية الأداء من الهيكل العظمي أيضًا دورًا أساسيًا في الحفاظ على الموقف والتوازن. يتكون العمود الفقري ، على سبيل المثال ، من مفاصل متحركة تسمح بالحركة وتساعد في الحفاظ على وضعية تشريحية ترفع بقية الجسم. يمنح الجسم القدرة على الحركة للجذع ، بينما تؤدي مفاصل الكتف والورك وظيفة مهمة لتحقيق التوازن والاستقرار أثناء الحركة.

بالإضافة إلى دورها الحركي والحركي الأساسي ، تلعب المفاصل دورًا في حماية العظام والأنسجة الرخوة مثل الغضاريف ، مما يساعد على تبطين العضلات. يؤثر على العظام ويحميها من الإصابة ، لأنه إذا كانت لدينا أطراف صلبة تمامًا ، فمن المرجح أن تنكسر العظام بسبب بعض الإجهاد أو الإجهاد الزائد. ضغط.

المرونة المعوقة

ومع ذلك ، بمرور الوقت ومع الاستخدام المفرط ، يمكن أيضًا أن تتلف المفاصل وتتآكل. التهاب المفاصل ، على سبيل المثال ، هو حالة شائعة تؤثر على المفاصل ، مع هذا ونظيره الأكثر انتشارًا ، هشاشة العظام ، هو الأسباب الرئيسية. من الأمراض والعلل وحتى الإعاقة في كبار السن ، نتاج تآكل الغضروف والمفاصل والمناطق القمية من عظام.

تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على المفاصل الإصابات الرياضية ، والتي يمكن أن تسبب التآكل بسبب الاستخدام المفرط. وضعف الموقف عند ممارسة القوى ، بينما يمكن أن تحدث أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي من خلال عوامل متعددة وعلى الرغم من أنها أكثر تواترًا في مرحلة البلوغ المتقدمة والشيخوخة ، إلا أنها يمكن أن تتولد في أي وقت آخر من الحياة. حياة.

رعاية التنقل لدينا

لمنع الأضرار المحتملة للمفاصل ، لوحظ ما يلي: قم بأسلوب حياة نشط ، ومارس الرياضة بانتظام تقوية العضلات وحتى العظام نفسها ، وتحافظ على الوزن وفقًا للأبعاد الطبيعية للجسم وتؤدي إلى نمط حياة صحية ، وتجنب التجاوزات والمواد الكيميائية التي تميل أيضًا إلى تدهور الأنسجة الرخوة التي تسمح بوظيفة المفاصل.

بنفس الطريقة ، من الضروري اتخاذ تدابير لحماية المفاصل أثناء الأنشطة التي قد تضر بوظائفها ، مثل رفع الأثقال أو الجري. على الأسطح الصلبة ، بهذا المعنى ، فإن استخدام الأحذية المناسبة وافتراض تقنيات الرفع الصحيحة مفيدة جدًا عندما يتعلق الأمر بحماية المفاصل.

على الرغم من صحة أن بعض إصابات المفاصل قد لا يمكن تجنبها ، نظرًا لوجود استعدادات وراثية أيضًا يقودنا إليها ، وتحديد وجود أي حالة مشتركة في الوقت المناسب لاعتماد العلاج المناسب في وقت مبكر ، أمر مفيد للغاية لتجنب المزيد من الضرر وإطالة حركة ومرونة الجسم قدر الإمكان ، والحفاظ على نوعية حياة أولئك الذين يرون متأثر.

مراجع

مكتبة سلفات (1973). تطور البهارات. برشلونة ، أسبانيا. محرري سلفات.

هيكمان ، سي. وآخرون. (1998) مبادئ متكاملة في علم الحيوان. 11 الطبعة.مدريد ، إسبانيا. ماكجرو هيل Interamericana.

ماريرو ، ر. ج. M. ، Rull ، I. م ، وكونيليرا ، م. س. (2005). الميكانيكا الحيوية السريرية لأنسجة ومفاصل الجهاز الحركي. ماسون.

مزة ، ب. (2019). مرض المفاصل التنكسية في الهيكل العظمي الزائدي للصيادين من حوض لا بلاتا الجنوبي. دراسات أتاكامينيو ، (63) ، 171-194.