أهمية الاستبطان

ال استبطان - سبر غور إنها القدرة على أن ينظر كل إنسان داخل نفسه ويغوص في عالمه الداخلي.

عالم داخل الذي على عكس العالم الخارجي غير مادي ، ليس له ألوان وهو غير مرئي للعين. ومع ذلك ، فإن الاستبطان يسمح لك بالوصول إلى عالمك الداخلي من خلال الحساسية والتفكير واتخاذ القرار. وعي.

لزراعة استبطان - سبر غور من الضروري السعي إلى الصمت ، والقضاء على الانحرافات الخارجية من أجل التفكير بهدوء و الهدوء والطمأنينة. هناك بيئة مواتية بشكل خاص لتنمية الاستبطان. المشي من خلال طبيعة والتواصل مع الجانب التجاوزي للحياة والكون يسمح لك باكتشاف عظمة كيانك. لتنمية الاستبطان ، يمكنك القيام بعملية تدريب وممارسة تمارين الاسترخاء والقراءة كتاب المساعدة الذاتية ، التحدث مع صديق حقيقي عن مواضيع عميقة ، كتابة يوميات شخصية...

نحن نعيش في واحد مجتمع الذي يقود الإنسان إلى العيش بالتركيز على الخارج كما يتضح من قيمة النزعة الاستهلاكية ، فإن الشبكات الاجتماعيةوالهاتف المحمول التلفاز… ومع ذلك ، فإن الإنسان لا يكون سعيدًا أبدًا وهو يبحث خارج نفسه عما يمكن أن يجده في قلبه فقط.

في كثير من الأحيان ، هناك أشخاص يتجنبون أيضًا استبطان - سبر غور خوفا مما سيجدون بالداخل.

العمل والحاجة إلى الانشغال الدائم طريقتان شائعتان لتجنب المرض. استبطان - سبر غور التي تنتج فقط آثارًا سلبية طويلة المدى لأنك لكي تكون سعيدًا حقًا ، من الضروري إيجاد توازن بين العالم الداخلي والعالم الخارجي. لتنمية الاستبطان ، من الضروري أن تكون واضحًا بشأن ترتيب القيم في الحياة لأن الوجود أهم من امتلاكه.

لذلك ، الممارسة استبطان - سبر غور للإجابة على أهم الأسئلة في الحياة: من أنت؟ ماذا تريد أن تفعل مع حياتك؟ ما معنى وجودك؟ ما هي الحقيقة في قلبك؟ الأسئلة العظيمة في الحياة ، التي تُظهر أسئلة فلسفية ، لا يمكن الإجابة عليها إلا من العمق الذي ينشأ من الحوار مع نفسك.

لزراعة استبطان - سبر غور مع نفسك عليك أن تجد الوقت لتكون وحيدًا مع نفسك والاستمتاع بصحبتك الخاصة في خطط ممتعة. البشر اجتماعيون وفرديون في نفس الوقت. للتواصل في العلاقة مع الآخرين ، عليك أيضًا تنمية العلاقة مع نفسك بالصبر والمودة والاحترام. أنت كائن فريد لا يتكرر ، خذ وقتك للتعرف على نفسك.