المفهوم في التعريف ABC

يُعرف ضبط النفس بالقدرة أو الجودة التي يمكن أن يضطرها الشخص لممارسة السيطرة على نفسه. يمكن أن يكون لضبط النفس جوانب إيجابية بالإضافة إلى جوانب سلبية إذا تم أخذه إلى أقصى الحدود. في كثير حواس، ضبط النفس مشاعر، الأفكار والأفكار والأفعال لها علاقة بمفهوم السلوك الاجتماعي ، ما يفعله المرء أو لا يفعله بصحبة أقرانه حتى لا يتم تقييمه بشكل سلبي من قبلهم.

يمكن فهم ضبط النفس على أنه فرض الذات الذي يمكن للمرء أن يمارسه على نفسه لتجنب قول أو فعل أشياء معينة. وبالتالي ، فإن ضبط النفس يمنعنا ، كبشر ، من التصرف وفقًا لغرائزنا أو دوافعنا ، وهي سمة مميزة للحيوانات. يرتبط مفهوم ضبط النفس ، كما قيل ، ارتباطًا وثيقًا بمفهوم المجتمع لأن الحياة فيه تعني مراعاة المعرفة من الآخرين وأشكال صالحة من التعبير أو العمل داخل تلك المجموعة.

بينما ، من ناحية ، فإن الافتقار التام لضبط النفس ليس شيئًا موصى به أو مرحبًا به ، إلا أنه لا يعتبر تطويرًا صحيًا. المستويات ضبط النفس مرتفع للغاية لأن هذا يمكن أن يكون له عواقب سلبية خطيرة على الشخص المعني. هذا لأنه عندما نجد شخصًا مكبوتًا للغاية ولا يملك مساحة كبيرة للعفوية ، من أجل

إبداع والمدمرة والقمعية ونقص حرية يمكن أن ينتهي بهم الأمر بتحويل الشخص إلى شخص سلطوي للغاية أو غير متسامح أو غير اجتماعي للغاية (لأنهم لا يعرفون كيفية التكيف مع البيئة).

تشير التقديرات إلى أن الحفاظ على مستويات مناسبة من ضبط النفس ليس مفيدًا فقط على المستوى الاجتماعي والشخصي ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بالعمل والأماكن المهنية وغير الرسمية. عادة ، مسافات مثل سياسة لديك مستوى من ضبط النفس من جانب أولئك الذين هم جزء منه أعلى بكثير مما نجده في أماكن أخرى مثل رياضة.

موضوعات في ضبط النفس