تعريف الإدارة العاطفية

هناك أنواع مختلفة من ذكاء. ال الذكاء العاطفي ويبين مهارة من أن يعرف الشخص نفسه ، ويتحكم في مزاجه ، ولديه إدارة فعالة له العواطف لتكون قادرًا على العيش بهدوء أكبر.

هذه المعرفة الذاتية هي أيضًا الأساس لتعزيز العلاقات الشخصية الإيجابية. يُظهر مفهوم الإدارة العاطفية قدرة هؤلاء الأشخاص الذين هم أسياد عواطفهم وليسوا عبيدًا ، أي ، إنهم لا يعيشون مشروطين بدوافعهم في كل لحظة ولكن من خلال معرفتهم الخاصة يفهمون أنفسهم بشكل أفضل أنفسهم.

السيطرة على العواطف

الإدارة العاطفية ليست فطرية ولكن يمكن تعلمها طوال الحياة. إنه يقع في حوالي أ التعلم والتي تتضمن مهارات لا تقل أهمية عن الفهم والتحكم والتعديل مشاعر وعواطفنا الخاصة ، ولكنها أيضًا تتيح لنا أن نفهم بشكل أفضل كيف يشعر الشخص الآخر.

هذه الإدارة العاطفية ضرورية للغطس في عالم عاطفي مليء بالمشاعر والعواطف. متنوعة مثل الحسد ، والغضب ، والاستياء ، والمعاناة ، والأمل ، والغضب ، وراحة البال ، والصفاء ، مرح...

توفر الإدارة الصحيحة للعواطف جودة الحياة لأن هذا يعني أن الشخص قادر على تنظيم الغضب الذي يشعر به في حالة الغضب. هناك موقف آخر محتمل وهو عدم الاستمتاع بألمك.

اوجد التوازن بين الأفكار والمشاعر

تساعدنا الإدارة العاطفية على فهم أننا لسنا وكلاء سلبيين قبل دولنا عاطفي ولكن لدينا دائمًا موقف القيام بشيء حيال ذلك عندما نشعر بطريقة ما عازم.

تلعب العواطف دورًا أساسيًا في الحياة الشخصية. ومن ثم ، من المهم للغاية تقييم العامل العاطفي وليس فقط العقلاني من أجل مواءمة كلا المستويين في البحث عن توازن لحياة سعيدة. إدارة عاطفية ضرورية في مجالات مختلفة جدًا من الحياة: الحياة الشخصية ، سياق العمل ، العلاقات الشخصية (الشريك ، الأصدقاء ، الأسرة) والتعارف والعلاقة مع نفسك.

لا يتعلق الأمر بالنظر في فكر عقلاني كعامل ثانوي ولكن لوضع التوازن في التوازن الضروري لأنه خلال في كثير من الفترة التاريخية تم تمجيد قيمة العقل على حساب المعرفة عاطفي.