المفهوم في التعريف ABC

يُفهم أن الاستجمام هو كل تلك الأنشطة والمواقف التي تجري فيها المتعة ، بالإضافة إلى الاسترخاء والترفيه من خلالها. الاحتمالات الترفيهية الموجودة اليوم تكاد تكون غير محدودة ، خاصة وأن كل شخص يمكنه اكتشاف وتطوير الاهتمامات في أشكال مختلفة من الترفيه والتسلية

بمعنى أنه ليس كل الأفراد متشابهين أو لديهم نفس الخبرات أو الاهتمامات ومن ثم سيطور كل فرد ميلًا لهذا النشاط الترفيهي أو ذاك ؛ قد يكون من الواضح أن هناك مصادفة ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا أن ما يعتبره شخص ما هو استجمام لشخص آخر قد لا يكون كذلك والعكس صحيح.

خيارات ترفيهية متنوعة

الآن ، تجدر الإشارة على أي حال إلى أن هناك بعض الأنشطة التي تم تثبيتها على أنها ترفيهية وأن العديد من الأشخاص يميلون إلى نشرها ، ومن بين أكثر الأنشطة شيوعًا: مسرح فيلم، إلى مسرح، المشاركة في رحلة تتضمن قضاء يوم في الهواء الطلق وممارسة الأنشطة الرياضية أو المتعلقة بالاقتراب من الطبيعة ، وممارسة بعض رياضة كما هو الحال مع كرة القدم والتنس والهوكي ، سباحة، من بين أمور أخرى.

يحدث الاستجمام عادةً من خلال إنشاء مساحات يمكن للأفراد المشاركة فيها بحرية وفقًا لاهتماماتهم وتفضيلاتهم. المفهوم الأساسي للوضع الترفيهي هو السماح لكل شخص بالعثور على ما يمنحه أكبر قدر من المتعة ، وبالتالي القدرة على الشعور بالراحة ثم الاستفادة من التجربة على أفضل وجه. يختلف الاستجمام عن حالات الاسترخاء الأخرى مثل النوم أو الراحة لأنه يتضمن دائمًا a

مشاركة أكثر أو أقل نشاطًا للشخص في الأنشطة التي سيتم تطويرها.

الاستجمام مقابل الإجهاد

لقد ثبت علميًا أن هؤلاء الأشخاص المنغمسون في أعمالهم الروتينية والذين لا يفعلون ذلك خصص مساحات للتجارب الترفيهية ، وعادة ما يعانون من مستويات أعلى من التوتر و / أو الكرب و / أو القلق. لذلك ، فإن الترويح عن النفس يخدم الإنسان ليس فقط لتنشيط الجسم ، ولكن أيضًا للحفاظ على صحته توازن إلى العقل. على العكس من ذلك ، فإن قيادة حياة مستقرة موجهة فقط للوفاء بالالتزامات لن تؤدي إلا إلى عدم توازن الشخص الذي يعاني منها وزيادة صورة التوتر لديهم.

دون الذهاب إلى أبعد من ذلك ، عادة ما يقوم علماء النفس أو أولئك المتخصصون الذين يعالجون المرضى الذين يعانون من مشاكل التوتر والكرب والقلق التوصية بأن يؤدي العلاج المصاحب أنشطة تتضمن الاستجمام من أجل تهدئة أذهانهم من المشاكل أو القلق من ذلك يذلونهم.
لقد ثبت أن من يدير أحزانه اليومية في مكان ما سيشعر كثيرًا أسعد وأكثر رضىً عن حياته وأكثر من ذلك سيكون قادرًا على مواجهة التوتر والتغلب عليه مع الآخر وضع.

يمكن أن يتم الاستجمام كنشاط منظم في كل من الأماكن المفتوحة والمغلقة. من الأمثلة الواضحة على الحالة الأولى جميع أنواع الأنشطة التي يتعين القيام بها في المتنزهات أو الساحات أو في الطبيعة. بالنسبة للحالة الثانية ، الأنشطة الترفيهية المتعلقة بالفن ، موسيقى، ال الاتصالاتوالمسرح والسينما واستخدام أحدث التقنيات. يعد تنظيم المساحات الترفيهية لمجتمع معين مهمة مهمة تهم الحكومات منذ ذلك الحين يمكن للأفراد إنشاء روابط اتصال وانتماء أكثر صلابة ، وكذلك يمكنهم خفض المستويات الاجتماعية من التوتر ، عنف والفردية.

استخدامات أخرى للمصطلح

لكن المُشار إليه ليس الاستخدام الوحيد الذي يُعطى للكلمة في لغتنا ، لأنه من الشائع أيضًا استخدامها للإشارة إلى إجراء إعادة الإنشاء ونتيجته. وفي الوقت نفسه ، فإن إعادة الإنشاء تعني إنشاء أو تقليد نموذج ، حقيقة ، من بين أمور أخرى.
ثم يفترض الاستجمام أن حدثًا معينًا ، على سبيل المثال ، قد وصل إلى تداعيات ملحوظة في التاريخ ، يتم تمثيلها مرة أخرى ، بشكل عام ، من قبل الممثلين الذين يقربونها للعامة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا التمثيل يجب أن يكون أمينًا قدر الإمكان لنقل حقيقة ونطاق تلك الحقيقة.

مواضيع الاستجمام