المفهوم في التعريف ABC

ال قدرة التحمل كما هو الحال مع المفاهيم الأخرى ، ليس لها تعريف عالمي حيث يتم استخدام المصطلح وتطبيقه لوصف المواقف المختلفة والتخصصات المختلفة.

على سبيل المثال ، الأكثر شيوعًا هو المعنى ذات الصلة ويستخدم بشكل متكرر جدا في النشاط البدني. لذلك ، في هذا المجال ، التحمل البدني (الهوائية) هو القدرة البدنية التي تسمح بالقيام بعمل بدني بكثافة كبيرة لفترة طويلة. من الواضح أن هذا سيكون له علاقة كبيرة بالأداء السليم للأعضاء الحيوية الحيوية مثل قلبوالرئتين و نظام الدورة الدموية. ترتبط القدرة على التحمل البدني بشكل مباشر تقريبًا بصحة القلب والأوعية الدموية ، والتي يجب أن تكون كذلك تم تقييمها في جميع الأفراد الذين يسعون لبدء أو تعزيز خطة التمرين ، وخاصة من 40 سنة.

من ناحية أخرى ، هناك أيضًا ملف المقاومة اللاهوائية، والذي يتضمن أيضًا الحفاظ على الجهد البدني لفترة طويلة ولكن لا أكثر من عشر دقائق ومع غياب الأكسجين نتيجة المجهود القوي الذي يصنع. ومع ذلك ، لا يُنصح ببدء نشاط يتطلب هذا النوع من المقاومة دون المرور أولاً بالتمارين الرياضية ، من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الهواء. لذلك ، فإن الفوائد الأيضية والجسدية للتحمل اللاهوائي ليست موضع شك ، طالما عندما يتم تأطيرها في خطة تمرين شاملة تشارك فيها الأنشطة أيضًا الهوائية.

وأيضًا تماشياً مع التمارين البدنية ، نجد نوعًا آخر من المقاومة ، وهو المقاومة المحلية سيتم تحقيقه من خلال التكرار المنتظم أو عن طريق التمسك ثابتة لفترة طويلة أ حركة. لكن بالطبع هذه المقاومة ستحتاج إلى ممارسة مستمرة ومنتظمة بمرور الوقت. بشكل عام ، كل هذه الأشكال من المقاومة الجسدية تتحقق من خلال ممارستها بانتظام ، كما قلنا ، في صالة الألعاب الرياضية وتحت إشراف صارم من محترف يتبع تطور، حدد الأخطاء وأيضًا الحد الذي يمكن لكل فرد على وجه الخصوص الوصول إليه.

وبالمثل ، هناك معنى آخر للمقاومة مألوف جدًا وموجود في حياتنا اليومية وهو المقاومة الكهربائية. يقال إن المادة لها مقاومة كهربائية عندما تعارض تدفق التيار. يشمل هذا التعريف التيار المباشر والمتناوب. وفي الوقت نفسه ، اعتمادًا على حجم المقاومة التي تفرضها ، يمكن أن تكون المادة موصلة وأشباه الموصلات وعازلة. في معادلة المقاومة التقليدية ، فرق الجهد أو الجهد االكهربى وشدة التيار أو التيار. حاصل قسمة هاتين المعلمتين يحدد مستوى المقاومة في دائرة كهربائية، بينما يؤدي التقسيم العكسي إلى زيادة حجم آخر ، يُعرف باسم التوصيل والتطبيق الأكبر في نماذج الطاقة الحيوية. تعتمد جميع التقنيات الحديثة ، بطريقة أو بأخرى ، على قابلية تطبيق معادلات المقاومة الكهربائية ، والمعروفة أيضًا بالاسم العام لـ قانون أوم.

أخيرًا ، يجدر النظر في التطبيق الاجتماعي لمفهوم قدرة التحمل، الذي يرتبط تعريفه الأكثر كلاسيكية بتشكيل مجموعات معارضة بنظام حكم استبدادي أو احتلال منطقة أو دولة من قبل قوى أجنبية. وبالمثل ، يطلق عليها المقاومة المدنية لرفض المجتمع أو مجموعة من الأفراد الامتثال للقواعد التي تعتبر غير عادلة ، مثل زيادة الضرائب. في الوقت الحاضر ، أدى الانتشار غير القابل للسيطرة للشبكات الاجتماعية إلى دفع مفهوم "المقاومة الرقمية" ، نظرًا لأنه (لا يزال) في جزء كبير من الدول لا هناك قيود على حرية التعبير على الإنترنت ، مما يسمح بتوحيد وتعزيز تعبيرات المقاومة الاجتماعية من خلال شبكة الشبكات.