المفهوم في التعريف ABC

واحد من خيبة الامل انه الحالة الذهنية ، الشعور ، شائع جدًا بين البشر والتي تتميز بشكل خاص بالشعور عدم الرضا عندما لا يحدث ما تم التخطيط له أو من المتوقع حدوثه في النهاية ، أو يحدث على هذا النحو لم يكن متوقعا.

الشعور بالإحباط لأن ما كان متوقعا لم يتحقق أو لم يسير كما هو متوقع

لكن لا يمكننا تطبيقه على الخطط أو المواقف فحسب ، بل يمكننا أيضًا استخدامه فيما يتعلق بالأشخاص ، أي ، هناك أشخاص يمكن أن يتسببوا بالتأكيد في خيبة أمل للآخرين عندما لا يلبون التوقعات تم وضعهم عليهم ، أو ببساطة إذا خانونا أو آذونا بسلوكياتهم و أجراءات.

خيبة الأمل هي استجابة الروح وعاطفتنا للفشل الذي نشعر به من أجل شيء ما.

يقع الإحباط في الأحاسيس السلبية التي يمكن أن تختبرها أرواحنا ، ويكون ذلك دائمًا تقريبًا بسبب فقدان شيء ما أو شخص ما ، أو معاناة خيانة ، أو خطة أو مسودة أنها لم تسير كما هو متوقع أو أنها لم تتحقق بشكل مباشر.

أ فقرة بصرف النظر عن خيبة الأمل في الحب ، شائعة جدًا بين الناس ، حب لم يكن في النهاية ما كان متوقعًا ، ما كان قد توقعت ، وبالتالي ينتهي الأمر ويترك لنا نفورًا وألمًا في الروح ، وأكثر من ذلك بكثير إذا كان الشعور مهم.

ستعتمد القدرة على التغلب على خيبة أمل من هذا النوع والتعافي منها ، كما هو الحال في أي ترتيب للحياة ، على فرض من الشخص الذي يعاني منه ، هو جدا شخصي بالتاكيد.

وبالطبع ، عندما نقرأ هذه الاعتبارات ، سنشعر بالتأكيد بالتعرف ، لأننا بالتأكيد نمر بموقف مثل هذا ...

إنه بلا شك شعور شائع جدًا بين البشر.

موقف يثير القلق والتوتر والاكتئاب

وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن خيبة الأمل هي شعور يمكن التغلب عليه ، خاصة في الحالات التي يكون فيها الملف الشخصي من يعاني منه يتميز بالإيجابية ، يمكن أن يحدث العكس أيضًا ويستمر على المدى الطويل مما يؤدي إلى الإحباط وأخيراً في حالة أكثر خطورة مثل الاكتئاب.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه في كثير من الأحيان يمكن أن تكون هذه الحالة مصحوبة القلق والكثير من التوتر.

ثم ، إذا كانت خيبة الأمل التي يعاني منها عدم القدرة على تحقيق شيء ما أو فيما يتعلق بشخص ما ، لا يتم التغلب عليها بعد فترة من وقت طويل وما هو أسوأ ، يزداد ، يمكن أن يقع الشخص في حالة ، شائعة جدًا أيضًا بين الناس ، وهو ما سبق ذكره التابع كآبة.

ال الطب النفسي يشير إلى أن الاكتئاب هو أ الاضطراب النموذجي الذي يمكن أن يعاني منه مزاجنا مشاعر مثل التعاسة و الحزن.

أصعب ما يعانيه المرء من هذه الحالة هو أن يشعر الإنسان بالحزن والمرارة كبيرة جدًا لدرجة أنها ستجعل من المستحيل عمليًا أن تستمتع بالحياة والأشياء الجميلة التي لديك هو.

الآن ، على الجانب الآخر من المسار ، يوجد هؤلاء الأشخاص الذين يستخدمون تجاربهم السيئة ويستفيدون منها يتعلم، عدم ارتكاب الأخطاء مرة أخرى ، أو المحاولة مرة أخرى.

في هذه البداية الجديدة ، من المهم جدًا تجنب خيبات الأمل الجديدة التي قد يتخذها الشخص الضمير لقدراتهم وحدودهم أيضًا لأن حالات الفشل في كثير من الأحيان مرتبطة بسوء تقدير الاحتمالات.

على سبيل المثال ، الشخص الذي لم يسبق له المشاركة في سباق الماراثون وكان يتدرب لفترة قصيرة من الخطأ أن يصاب بخيبة أمل بسبب لقد فاز بها ، وكان من الواضح أن هذه ستكون النتيجة لأن الهدف الذي حدده كان طموحًا للغاية وبعيدًا عن الاحتمالات.

في هذا السؤال بالتحديد عن التطلعات المحتملة التي يجب إدراكها ، هذا هو المفتاح لعدم الوقوع في أكبر قدر من الإحباط المطلق عند التخطيط للأشياء.

المفاهيم التي نستخدمها عادة كمرادفات لهذه الكلمة هي مفاهيم خيبة الأمل والإحباط التي تسمح لنا تحديدًا بالإشارة إلى الانطباع السلبي المفرط بأن الشخص يعاني من حالة التفكير في أن ما يتوق إليه أو توقعه لا يحدث أو يتم اقتطاعه.

موضوعات في الخداع