المفهوم في التعريف ABC

الكلمة مشتت الذهن نستخدمه بشكل متكرر للتعيين ذلك الفرد الذي يصرف انتباهه بسهولة وبالتالي لا يأخذ الضمير o حساب ما يحدث فيه أو حوله.

الشخص الذي يفقد الانتباه بسهولة

الشخص المشتت ، المشتت ، يبتعد عن الواقع ، مؤقتًا ، أو عن موضوع يجب التركيز عليه في تلك اللحظة ويأخذ الانتباه في مكان آخر ، بشكل عام أقل إثارة للقلق وأكثر إمتاعًا ، على سبيل المثال ، عدم الانتباه إلى ما يخبرنا به أحد الوالدين عن التحسين في ادرس و فكر في في نزهة لدينا في الليل مع بعض الأصدقاء.

في كثير من الأحيان يتظاهر الشخص المشتت الانتباه بأنه منتبه ولكنه في الواقع يفكر في شيء آخر ، في حين أنه إذا تم تحذير ذلك من قبل المحاور يمكن أن يولد استياءً كبيرًا في هذا الشخص ، لأنه يشعر أنه لا يهتم بما يقوله وقد ينشأ خلاف أو جدال حوله.

“إنه مشتت للغاية لدرجة أنه لم يدرك أنك في المطبخ. نسيت المرأة المشتتة للغاية الباب المفتوح ودخل اللصوص ".

هناك مجموعة متنوعة من المرادفات لهذا المرجع للكلمة ولكن دون شك أكثر ما نطبقه هو جاهل، عندما نريد أيضًا التعبير عن الإلهاء الذي يقدمه الشخص.

وفي الوقت نفسه ، فإن الكلمة المعارضة هي

يقظ، لأنه يشير على وجه التحديد إلى ذلك الشخص الذي يهتم بشيء أو شخص ما ، أي الذي لا ينحرف بسهولة عن بؤرة اهتمامه.

الهاء، كما نسمي الانحراف الذي يظهره شخص ما من حيث الرعاية ، عندما يجب عليه أو يُطلب منه حضور شيء ما ، هو موقف يحدث بطريقة شائعة بين الناس.

وبعد ذلك ، دائمًا ما يتم وضع هذا الاهتمام الذي يتم إبعاده عن شيء ما على نقطة أخرى مثيرة للاهتمام.

العوامل المسببة

هناك مجموعة متنوعة من عوامل التي تؤدي إلى الإلهاء السابق ذكره: سبب ميكانيكي هو ما يسبب نقص الانتباه هذا ، عدم وجود الاهتمام بالشيء المطلوب حضوره ، أو الاهتمام بشيء مختلف ، أو ضوضاء ، أو صور ، أو بشكل مباشر الاضطرابات في الرعاية.

حتى أن هناك علمًا مرضيًا موصوفًا على نطاق واسع من قبل العلم يُعرف باسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واختصاره ADHD ، والذي يصيب الأطفال صغار في السن، والتي تظهر على وجه التحديد من بين أعراضه عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع.

غالبًا ما يعاني جميع الأشخاص ، الأصحاء عقليًا والذين قد لا يكونون كذلك ، من نوبات تشتت الانتباه.

التخيلات ، العواطفأو الأفكار أو المشكلات الجسدية يمكن أن تجعلك تفقد انتباهك فجأة إلى شيء ما.

الآن ، في الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية مثل الخرف ، عادة ما يكون الإلهاء من الأعراض المستمرة.

وتجدر الإشارة إلى أن الإلهاء يمكن أن يكون غير ضار للآخرين وبالتالي يؤثر بشكل طفيف فقط على مشتت ، على سبيل المثال ، كنت أفكر في لقاء غدا مع بعض الأصدقاء وذهبت من الشارع إلى منزلي أمي.

ومن ناحية أخرى ، هناك عوامل تشتت خطيرة يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه ، مثل هذا الشخص الذي يقود سيارة وهو يتحدث في الهاتف وفجأة لا يرى أحدًا يعبره ويدهسه.

مسلية

من ناحية أخرى ، يتم استخدام كلمة يصرف الانتباه مرادف للترفيه، لذلك فإن مفهومها المعاكس هو ممل، لأنه يدل على ما هو ممل أو يتعب بسهولة.

على الرغم من حقيقة أننا نستخدم المفهوم في منطقتنا لغة فيما يتعلق بالمعنى الأول الذي شرحناه في السطور أعلاه ، من الصحيح أيضًا أن نقول إن الشيء الذي يسلي ويسلي هو مشتت.

الإلهاءات للتغلب على التوتر

على سبيل المثال ، عندما يلاحظ الشخص أنه يفتقر إلى المتعة في حياته ، أو يقدرها في الآخرين ، فإنه يقترح عليه البحث عن مصدر إلهاء.

من ناحية أخرى ، من الشائع أن يوصى بالبحث عن مصدر إلهاء عندما يكون الشخص مستغرقًا جدًا في المشاكل ، ويتغلب عليه التوتر ، على سبيل المثال ، يُنصح بالبحث عن سلك أرضي ، لحظة تشتيت للانتباه ، على سبيل المثال القيام ببعض النشاطات الممتعة بالنسبة له: القراءة ، اذهب الى مسرح فيلم، ممارسة الرياضة ، والسفر ، من بين أمور أخرى.

يمكننا القول إذن ، بهذا المعنى ، فإن الإلهاء أمر إيجابي تمامًا لأنه يزيل الشخص من حالة القهر أو الملل ، في حين أن الإلهاء الذي تحدثنا عنه بالمعنى السابق ليس جيدًا ، لأن عدم الانتباه يمكن أن يلحق الضرر بنا أو للغير. رأينا بالفعل.

موضوعات مشتتة للانتباه