Концепция в дефиниция ABC

The килограм то е една от най-характерните течности, които хората и други гръбначни животни произвеждат след процеса на храносмилането. Има млечен вид, т.е. оцветяване, подобно на това на млякото, придадено от сместа на жлъчката, липиди и панкреатичен сок. Високото му съдържание на мазнини и неговото местоположение в тънко черво.

Храносмилането Това несъмнено е един от най-важните процеси, които протичат в нашето тяло, а също и един от най-подходящите за нашето оцеляване, тъй като в него всички тези храна които ядем се трансформират в усвоими вещества, тоест по-прости, които ние предоставят Енергия необходимо да продължи да живее и да се развива.

В него участват различни органи, като например стомаха, хранопровода и тънките черва, както вече видяхме.
След като стомахът обработи храната, тя отива в тънките черва и точно в това се извършва почти цялото храносмилане.

Така че, знаейки, че храносмилането е свръх важен процес за живота ни, трябва да кажем, че съществуването на храносмилателни проблеми, разбира се, ще усложни здравето на тези, които страдат от тях. Със сигурност ще се чувстваме по-тежки, с общ дискомфорт и в някои случаи дори можем да страдаме от много досадна болка в областта на корема.

Важно е да изясним, че всяко неудобство по време на храносмилането е тясно свързано с лошо поведение, ръководене храна и затова ще бъде там, където ще трябва да поставим специален акцент, а не да ядем или да ядем в малки количества онези храни, които усложняват храносмилането ни.

Увеличи консумация от плодовете, особено кората, която е частта от плодовете с най-много фибри, консумира повече от два литра вода на ден, яжте зеленчуци, особено зелени като спанак, не Храненето, докато не се спука, избягването на възможно най-много добавяне на пикантни храни, намаляване на консумацията на брашна, са едни от най-важните препоръки по отношение на хранене.

И от друга страна, това, което не бива да пренебрегваме, е практикуването на физически упражнения. Разходките и бягането са дейности, които също допринасят положително за храносмилането.