15 Примери за вътрешна и външна мотивация

Вътрешна и външна мотивация

The мотивация това е импулсът, който подтиква хората да разработват различни задачи или дейности. Вътрешната мотивация и външната мотивация са два допълващи се и различни вида мотивация.

Мотивациите се появяват във всички области, в които лицето развива задача или дейност. Те могат да бъдат на работа, в училище, да отслабват, да играят тенис. Именно източникът на енергия ви позволява да упорствате в определена задача, да постигнете предложените цели, да създадете навици, да опитате нови неща.

И двата вида мотивация могат да бъдат представени в положителен или отрицателен начин; целта е да ги разберем като цяло и да се опитаме да ги удовлетворим.

Теория за самоопределението

Видовете мотивация са определени от теорията за самоопределението, разработена от психолозите Едуард Л. Деци и Ричард Райън.

Целта му беше да разбере какъв тип мотивация ръководи хората в различни области: образование, работа, отдих, спорт.

Те откриха, че социалните и екологичните фактори помагат или възпрепятстват мотивацията присъщи и че човекът има три основни психологически потребности, които са в основата на само мотивиране:

Характеристики на човек с присъща мотивация

Характеристики на човек с външна мотивация

Примери за вътрешно мотивиран човек

1. Практикувайте хоби.
2. Научете, без да търсите оценка за тази дейност.
3. Помогнете на човек да пресече улицата.
4. Посетете трапезария, за да сервирате вечеря или обяд.
5. Дарете дрехи за бездомни хора.
6. Подобрете знанията за нещо.
7. Отидете на работа, защото се радваме на работата си.

Примери за човек с външна мотивация

1. Работете за пари.
2. Допълнителни награди за допълнително работно време.
3. Учете за оценка.
4. Постигнете конкретна цел по време на работа, за да получите подаръци или награди.
5. Сменете работата за мотивация на осезаеми ползи, а не за самата задача.
6. Издържайте изпит, за да получите подарък от нашите родители.
7. Търси нечие признание за нашата работа.