25 Примери за микроелементи (и тяхната функция)

The микроелементи Те са молекули които, въпреки че се намират в много малки количества, са от съществено значение за нормалното функциониране на организма. Неговият принос в организма е от съществено значение за много от метаболитните процеси, наред с други функции. Например: сяра, литий, магнезий, селен.

Името на микроелементите се дава именно от това състояние на трябва много малко, защото ако е необходима по-висока дневна консумация, тези компоненти ще бъдат извикани директно минерали.

Химически микроелементите са метали или металоиди, които са в тялото в безкрайно малки дози, но които имат важна роля, тъй като действат като катализатори от химична реакция на организма: ускорява или забавя химичните реакции, без да се консумира в същата реакция.

Именно поради това съществено условие всеки микроелемент има оптимален диапазон от концентрация, а дефицитът и излишъкът му са вредни за здравето.

Функции на микроелементи

The функции от микроелементите включват техния статус на допълващи ензимни агенти и

хормонални, ролята на стабилизаторите на нуклеинова киселина, освен че е важен в целия процес на растеж, бременност, кърмене, менопауза и стареене.

В случай на алергии, тумори, дегенеративни заболявания, депресия и сърдечно-съдови заболявания, изцелението на организма е свързано с този клас елементи.

Олиготерапия

Съществува поток от медицина, който разглежда микроелементите като ключ към преодоляването на голям брой заболявания: това е олиготерапия, която има за цел да допълни диетата с подходящите минерали, по такъв начин, че тялото да възстановява енергията и жизненост, необходима за оптимално представяне, постигане на баланс чрез каталитичен ефект, който подобрява функцията на на ензими.

Примери за микроелементи

1. Калций. Помага за формирането и солидността на кости и зъбите, допринася за съсирването на кръвта и мускулните функции. Помага за предотвратяване на остеопороза при жени в менопауза.
2. Алуминий. Помага за вкостеняване на хрущяла, както и за интелектуална работа и подобряване на състоянията на тревожност, безсъние и стрес.
3. Сяра. Регулатор на алергични свойства, в допълнение към подобряването на защитата на горните дихателни пътища срещу различни инфекции.
4. Германий. Дръж се като антиоксидант и против стареене, в допълнение към повишаване на сексуалната функция.
5. Молибден. Детоксифицира черния дроб и се намесва в здравето на мозъка.
6. Цинк. Кофактор на различни функции на растеж, имунитет и заздравяване на кожата. Синтезирайте протеин, липиди Y. въглехидрати, в допълнение към подпомагането на растежа и развитието на централната нервна система.

1. Съвпада. Първичен за нервната система, той се използва за подобряване на състоянията на интелектуална умора.
2. Желязо. Той е част от хемоглобина, който участва в транспорта на кислород от червените кръвни клетки в кръвта.
3. Бисмут. Използва се за лечение на тонзилит и фарингит.
4. Кобалт. Съществен компонент на витамин В12. Използва се при проблеми с кръвообращението и хипертония. Освен това, заедно с цинк и никел, той се използва при проблеми като диабет.
5. Chrome. Активира метаболизма на глюкозата и мазнини, помага за понижаване на нивата на холестерол в кръвта.
6. Мед. Това е противовъзпалителен елемент, широко използван при ревматизъм, улеснява усвояването на желязото и може да се използва в определени случаи на анемия.
7. Силициев диоксид. Участва в доброто качество на кожата и костите, в правилното функциониране на простатните стави.
8. Литий. Микроелемент на нервната система, помага и регулира цикъла на съня и настроението. Използва се при лечението на психосоматични проблеми, тъй като балансира маниакално-депресивните състояния.
9. Магнезий. Има ефект върху нервната и кръвоносната система. Използва се при лечение на нервни спазми и тревоги.

1. Никел. Участва във функцията и производството на ензими и хормони, освен че се използват при нарушения на черния дроб и панкреаса.
2. Флуор. Елемент, който участва в образуването на костите и зъбния емайл.
3. Сребро. Той служи като превантивен агент за много инфекции.
4. Злато. Действа на нивото на съединителните тъкани и като стимулант на кръвоносната система.
5. Калий. Той помага за регулиране на количеството вода в тялото, в допълнение към регулирането на сърдечната честота.
6. Йод. Синтезирайте хормони на щитовидната жлеза, като участва в получаването на енергия и в развитието на мозъка.
7. Манган. Модулатор на имунната система и заедно със сярата може да се използва при дихателни алергии като астма или екзема. Участва в действието на биотин и тироксин.
8. Натрий. Регулира разпределението на водата в тялото, в допълнение към насърчаване на нервните и мускулните функции.
9. Селен. Благодарение на свойствата си срещу свободните радикали, той се използва при лечение против стареене. Той също така има защитна роля за сърцето, заедно с някои витамини.