Концепция в дефиниция ABC

В хранително отношение концепцията за закуска се използва за обозначаване на онези малки закуски или продукти, които могат да се използват за успокояване на апетита между храненията. Закуските могат да бъдат много разнообразни и съставени от различни хранителни вещества, но основната му характеристика е, че е по-ниска храна по размер и калориен прием спрямо по-обилна храна или хранене. Думата съпоставяне се използва и за обозначаване на онези събития, при които се сервират точно малки количества храна, като канапета или друг вид храна.

Закуските са установени сравнително наскоро в света на храненето като основна помощ при извършване на а хранене чист и разумен. Закуските се правят, за да попречат на човек да пристигне на хранене (например обяд или лека закуска) изключително гладен и да консумира определено количество храна повече от очакваното за вашата конструкция физически.

По този начин закуските са особено предназначени за междинния момент между едно и друго хранене (например закуска и обяд) и могат да се консумират два или три пъти на ден. Въпреки това, съществен елемент за храненето, което трябва да се счита за лека закуска, е, че то трябва просто да служи за забавление на публиката.

стомах, да не давам пълен удовлетворение.

Примери за закуски могат да бъдат плодове или зеленчуци, зърнени блокчета, подходящи порции бисквитки или малко хляб, кисело мляко, филийки сирене, резени колбаси или дори сурови яйца. Всички те могат да се консумират отделно между храна и хранене. В идеалния случай, според диетолозите, променяйте реда на закуските и не ги повтаряйте винаги, за да избегнете скуката и потребление неподходящи за определени хранителни вещества спрямо други. Днес пазарът предлага безкрайни възможности по отношение на закуски поради статуса на мода който се храни здравословно.

Теми в съпоставяне