50 примера за спокойствие

В спокойствие това е качеството на запазване на спокойствие, спокойствие и самоконтрол. Като индивидуална практика се отнася и до състояние на ума и постоянно поддържане на спокойствие. Например: човек, който осъзнава, че къщата му гори и спокойно решава кое е най-доброто, което може да направи, за да бъде в безопасност.

Може също да се отнася до среда, като спа център или център за медитация, която насърчава спокойствието. При взаимодействието между двама души единият от тях може да иска да предаде състояние на тишина или мир. Например: певец, който преди концерта изнася мотивираща беседа на своите музиканти и ги уверява, че остават спокойни и свирят най-добре.

Характеристики на спокоен човек

Как да култивираме спокойствие?

Има много препоръчителни практики за култивиране на спокойствие, особено в моменти, когато стресът и изискванията на хората намекват, че се чувстват тревожни или нервни в ежедневните си дейности, защото искат да правят повече неща или за по-голямо скорост.

Някои от навиците, които могат да помогнат за развитието на тази практика са:

Примери за спокойствие

1. Съдия, изслушващ аргументите на страните в процеса.
2. Стюардеса, докато съобщава на пътниците, че самолетът изпитва турбуленция.
3. Хирург по време на операция.
4. Учител, обясняващ клас на своите ученици.
5. Свещеник, който слуша изповедите на своите енориаши.
6. Мъж по средата на сеанс по акупунктура.
7. Психоаналитик по време на терапевтична сесия.
8. Лекар по време на поставяне на диагнозата на пациента.
9. Ръководител на отдел „Човешки ресурси“ при уволнение на служител.
10. Президент дава новини за страната по националната телевизия.
11. Практикуващ будизъм, докато медитира.
12. Монарх на церемонията по коронацията.
13. Цигулар в симфония, чакащ реда си да започне да свири.
14. Жена получава релаксиращ масаж.
15. Любител на книги, докато чете книга.
16. Сватбена двойка на разходка в парка.
17. Рибар в лодката си в средата на езеро.
18. Астронавт на космическа станция в свободното си време.
19. Спящо бебе.
20. Пациент, подложен на ЯМР.
21. Офис чакалня.
22. Самолет, когато е в полет и всички светлини са изключени, за да могат пътниците да спят.
23. Погребение.
24. Час по йога.
25. Човек, който отива в гората, за да се свърже с природата.
26. Писател, който става в четири сутринта, за да пише, когато градът мълчи.
27. Гробище.
28. Церемония по кръщене.
29. Човек, който живее в средата на провинцията със семейството си.
30. СПА.
31. Турист, който отива да чете на плажа сутрин, преди мястото да се напълни със семейства.
32. Библиотека.
33. Един манастир.
34. Интензивна стая в болница.
35. Църква.
36. Гледна точка на небостъргач с гледка към целия град.
37. Малка яхта насред морето.
38. Зрител, гледащ риба в аквариум.
39. Заграждение, където играят шампионат по шах.
40. Вана за потапяне със свещи и фонова музика.
41. Плувец, плаващ в средата на голямо езеро.
42. Шофьор кара надолу по права, празна магистрала.
43. Минувач, който върви по улиците и слуша тиха музика с външни шумоизолиращи слушалки.
44. Човек, който живее сам на върха на планина.
45. Група жени, които се молят на броеницата в мълчание в параклис.
46. Семеен съветник по време на консултация с някои клиенти.
47. Спокойна река.
48. Човек, който решава да отиде сам в кафене за чай, за да вземе решение.
49. Човек, който спокойно се изкачва на планина и трябва да бъде съсредоточен и спокоен.
50. Пътуване, което вижда планетата от прозореца на самолет.

Може да ви служи: