Важно е да знаете как да слушате

за добро комуникация трябва да знаем как да слушаме, което започва с волята или истинското намерение да го направим. Въпросът не е да чакаме другият да приключи да говори, за да изразим нашата гледна точка, а да се концентрираме върху това, което ни се казва. иска да предаде, да се свърже с тази версия на реалността, която ни предлага, защото има много начини за разбиране на същото направени.

Емитентът обаче също има основна роля по отношение на начините, по които е изразено, за улесняване или възпрепятстване на разбирането му. За пълноценно слушане трябва да вземем предвид как се произнасят думите, тона на гласа и чувства или емоции, които придружават и оцветяват тази реч, например: безразличие, страх, съжаление, любов, гняв, раздразнение, апатия. Това може да бъде уловено чрез жестове, нагласи на тялото и изражения на лицето, които придружават езика.

Има хора, които са по-умели в слушането, но с практика тази способност може да се подобри значително, ако това е нещо, което пречи на социалното ни развитие или не сме доволни от себе си в това място.

Ефекти по време на спор

Когато не сме били в състояние да слушаме преди или това не е избегнало нашия дискомфорт/раздразнение, се случва това, което разбираме като спор, конфликт или битка. По време на спор е може би най-трудният момент да се вслушаме в това, което ни казват, но също така е изключително обогатяващо да разрешим разногласията и да постигнем споразумение.

Някои оси, които трябва да имате предвид, са: да не прекъсвате, да не реагирате импулсивно, да задържате отговора, докато другият човек спре да говори, да осъзнаете време за обработка на получената информация, без да приемаме нещата за даденост - и, следователно, да поискаме да изясним кога е времето ни да говоря-.

Изключително важно е винаги да изслушваме с уважение, търпение, внимание, да ценим гледната точка на другите, да се опитваме да разбираме и съчувстваме, дори ако мислим различно.

слушайте децата

За да съпътстваме здравословното и щастливо развитие на нашите деца, точно както слушаме педиатъра и другите професионалисти, които ни напътстват в родителството, необходимо е да се изслушват малките, които са главните герои на собствената си история, в начините, по които те могат да се изразят, според техните възраст.

За да развиете добро самочувствие, е важно да се чувствате оценени и ценени, взети разглеждане. Чрез внимателно слушане децата разбират и преживяват, че тяхната визия за света е ценна.

Какво чуваме? Техните потребности, интереси, способности, настроения. Като? Когато са малки, чрез отношение и жестове на тялото, бърборене, внимателен поглед, физически дискомфорт, плач или израз на радост. След това, докато растат и усвояват език, ние също можем да се вслушваме в думите им и да се приспособяваме към дискомфорта им или да споделяме радостта им.

Обръщайки с думи това, което не могат да им помогнат да преработят своите чувства и емоции, да толерират разочарованието, да приемат граници - въпреки че също е здравословно човек да се разкрива, особено на определени възрасти, като знак за автономия - и процес тревоги. Например: „обичаш да играеш с топката“, „тъжен си, защото трябва да се прибираме“, „искаше да си играеш с такъв предмет, но Не можеш, защото е опасно и се ядоса, когато казахме не. Да потърсим ли заедно нещо друго, което може да се направи? играя?".

Да знаеш как да слушаш по психология

Професионалното слушане се отличава с това, че се основава на научни познания, а не на здрав разум. Изучава се в университети и изисква подходящо заглавие. Слуша се с определена теоретична рамка -Напр.: когнитивизъм, психоанализа, системни терапии-; Никога не е неутрално слушане, слуша се от определено място, етична и концептуална позиция.

Знанието как да слушате, познаването на осите, които трябва да вземете предвид за това, е един от стълбовете за съответното изпълнение на ролята на психолога.

От Психоанализата трябва да има място за разгръщане на думата на лицето, което консултира, засегнато от дискомфорт. Докато слушате, собствената преценка е спряна и идеите не се класират; За това говорим за "плаващо внимание" на анализатора - и свободната асоциация на пациента -. Тогава всичко ще започне да придобива това или онова значение за темата, завъртайки се в уникален сюжет.

Психологът слуша не за да дава отговори или индикации, тъй като единственият, който трябва да решава за живота му, е самият субект, а за да му върне неговото собствени думи, откриване на неща, които не сте подозирали, че знаете, отваряне на нови пътища, за да бъдете малко по-свободни и повече господари на себе си съществуване. Можете също така да се обърнете към други професионалисти - напр.: ерготерапевт, психиатър, психолог, специализиран в определена област - ако е необходимо.

Психологът е собствен инструмент за работа, така че негов обучение постоянната професионална етика и ангажираността към тяхната работа са ключови за доброто слушане. The надзор докладът за случай е друг изключително полезен инструмент.

Всичко, което пациентът разказва, е защитено от професионална тайна, освен когато съществува определен и непосредствен риск за себе си или за трети страни, има за цел да избегне престъпление или психологът трябва да се защити срещу жалба, подадена от търпелив.

Изображения: B.B., Kpdmedia