Загуба на урина? Вече не

Проблем, който усложнява много жени, е изтичането на урина. Проблем, понесен от жени от всички възрасти. Не само жени на определена възраст, които вече преминават през менопаузата... това минава. Има и юноши, млади жени, жени, които страдат от този проблем по време на бременност или след раждане... случаят може да бъде много разнообразен и във всички възрасти.
Този проблем се нарича "проблем с инконтиненцията" или също известен като проблем с уринарния континент. Всичко е еднакво с изтичането на урина.
Решенията винаги се различават в зависимост от случая на всеки пациент. Сериозният случай не е същото като лекия...
Като цяло, когато това се случи, се използват определени специфични физически упражнения, както и лекарства, когато случаите са по-тежки.
Трябва да знаете причината за проблема. За какво е това?
Ако наскоро сме родили, проблемът може да се дължи на това. Тазовото дъно е отслабено. Среща се и по време на бременност и в напреднала възраст.
Как да разберем, че страдаме от този проблем? Очевидно ще бъде видимо в най-сериозните случаи, но можете да го реализирате и с известия като:

- Ако имате някакъв дискомфорт при полов акт.
- Ако страдате от болка, докато правите секс.
- В много сериозни случаи, спускане на утробата, пикочния мехур и ректума.
Приготвянето и опитите за отстраняване не е невъзможно, ако това може да се поправи с физически упражнения, най-препоръчителните и полезни са компресирането на пикочния мехур и отпускането му по-късно. Как го правиш? Звучи по-сложно, отколкото е в действителност. Трябва да се преструваме, че наистина искаме да уринираме и не можем да отидем до тоалетната. Това желание за уриниране и задържане. Това трябва да направим.
Контрактирайте и след това отпуснете тазовите мускули. В много центрове те изпълняват тези упражнения, особено предназначени за жени. Също така в сесиите за бременни жени, в следродилните класове те изпълняват упражнения, където тазовото дъно е укрепено.