Съвети срещу целулита

Премахване на целулита вече вградено е сложно, да. Знаем, че дори е невъзможно и че за да го „изтриете“ са необходими определени лечения (повечето от тях, добавени от сесии, са скъпи). Но за да се борите с него и да предотвратите влошаването на проблема, за да го предотвратите и да се опитате да го премахнете, ако е в началото, можете да опитате и да постигнете очевидни резултати с определени стъпки, които да следвате.
Първият съвет срещу целулит е, че храната е важна. Това е клише, но е вярно. Не че трябва да гладувате или да станете вегетарианец, но не бива да се оставяте и на пекарната, пържени, мазни, колбаси... и не трябва да спазвате закона за минимални усилия и да седите по цял ден дивана.
Секундата съвет срещу целулита Комбинацията от здравословна или контролирана диета и упражнения е от съществено значение.
Третият съвет срещу целулита предприемете действия с кремове, лосиони, спрейове, таблетки и дълги etcetera, които помагат.
Прилагането на кремовете е много важно, трябва да сте постоянни. Безполезно е да го прилагате два дни и след това да не повтаряте до след една седмица... по-добре всеки ден. Ако не можете поне два пъти на ден (ден и нощ) поне веднъж. Кремът е въпрос на всеки един, зависи от всеки отделен случай, цената, която искате да похарчите... но както за най-евтините, така и за скъпите е много важно да го нанесете добре. Ако купите много скъп крем, но просто го нанесете и не масажирате добре, това ще има малък ефект. Масажът е почти по-важен от самия крем.

Упражненията са 50% от всичко. Всяко кардио упражнение и можете да правите прости неща като колоездене, бягане, ходене, плуване и всеки спорт като цяло е много полезно не само за борба с целулита, но и за отпуснатост, отслабване, тонус и придържане форма.

Разходката през лятото по брега на плажа е едно от най-добрите упражнения, безплатно е, получавате тен и тонизирате краката си много от усилието на мокрия пясък на краката ви.