Концепция в дефиниция ABC

Понятието рутина има няколко значения и употреби в нашия език, които ще разгледаме по-долу.

Инструкции, дадени на компютър за управление на функция или извършване на честа операция

По заповед на изчислителна техника набор от инструкции, които в a компютър Те се използват за управление на функция или извършване на операция, която се повтаря много често. Например рутинната грижа за клавиатура ще се погрижи за толкова много неща, за да съхранява натисканията на потребителя.

Придобит навик или навик, който ни кара да правим нещата почти без да се налага да мислим за тях

От друга страна, друга от употребите на термина, най-широко разпространената от него, която бихме могли да потвърдим, е тази, която казва, че рутината е този закоравял обичай, навик придобити от правене на неща почти без да се налага да мислим за тях, тоест онези неща, които са част от нашата рутина, почти винаги се правят автоматично.

Под последното се разбира рутина това е нещо като автоматизъм, който можем да направим, докато мислим за нещо друго .

Например шофирането на кола в определен момент от живота се превръща в рутина. Човекът, който шофира, е много често срещан, че докато го прави, независимо дали е добър или лош, препоръчителен или не, той може да говори със спътника си, да говори по телефона, мисля във всичко друго, без дори да се замисляте дали трябва да стъпвате на газ или да слагате предавка, тоест при ежедневно шофиране дейността се превръща в рутина.

И подобно на това, биха могли да бъдат дадени хиляди примери за рутината, нещо, при което всички човешки същества неизбежно попадат в даден момент от живота ни. Нашето тяло се движи през рутина, когато работим по много аспекти, присъщи на нашата дейност, в крайна сметка се превръща в рутина, наред с други.

Очевидно това не е лошо, но не е и добро, тоест когато рутината от всякакъв вид започне да влияе негативно на живота ни на емоционални или професионалист, тогава да, човекът ще трябва да въведе някои промени, за да направи ежедневието по-креативно, а също така така, че да не се отрази негативно на бъдещето работна или лична.

Вещество, присъстващо в растителните храни и което има много важни за здравето функции

От друга страна, думата рутина обозначава флавоноид, който е вещество, присъстващо в храна зеленчуци и че има много подходящи функции. Той предпазва растенията от слънчева радиация и привлича хищници, които да мобилизират семена. Докато по отношение на хората, флавоноидите имат много важни свойства за добро здраве, сред тях, антиоксиданти, спира чупливостта на косата, подобрява циркулацията, понижава холестерола, защита на стомаха, черен дроб, противовъзпалителни и антибактериални ефекти, наред с други.

В конкретния случай на рутинен флавоноид той ни носи много ползи за здравето. Той е в състояние ефективно да се бори с алергии, херпес и бактериални инфекции, предотвратява рак, грижи се за черния дроб, подобрява циркулацията, предотвратява чупливостта на косата, контролира кръвното налягане и помага за усвояването на важния витамин С, предотвратявайки окисляването в себе си.

Как да приемате рутинен флавоноид

Сега, къде постигаме всички тези невероятни и важни ползи за нашето здраве... в растения като магданоз, черен пипер, малина, спанак, кресон и лимон. Затова ги поглъщайте по начините, които най-много ви харесват, за да обогатите тялото си с този здравословен флавоноид.

Верига от упражнения, които се повтарят ежедневно в спортната практика

И в друга област, където концепцията има повтаряща се употреба, е в спорта. Терминът ще звучи познато на много посетители на фитнес залата, тъй като рутината се нарича онази схема или кръг от упражнения, които ние диаграма учител на физическо възпитание. Обикновено включва аеробни и анаеробни упражнения, велосипед, тежести, съответно коремни мускули, наред с други. Междувременно учителят обикновено го проектира според нуждите на всеки спортист и неговата физика и затова може да има вариации от един човек на друг.

Рутинни теми