Концепция в дефиниция ABC

Под плодове разбираме всички онези годни за консумация продукти, получени от културни растения или диви дървета, които са характеризира се с това, че е изключително сладък и че има важно разнообразие от цветове, вкусове, размери и текстури от калъф до калъф. други. Обикновено се яде като десерт поради сладостта, която споменахме и в зависимост от предпочитанията на потребителите може да се приготви или консумира прясно.

Зрелост: идеална точка на консумация

Идеалната точка на консумация Това е, когато е узряло, преди тази точка на узряване Може да е неприятно на небцето и когато надхвърли тази точка, се случва същото, идеалното е точката на узряване. Това състояние е лесно да се открие чрез цвят и усещане какво ни причинява докосване. Например кивито, вкусен и богат на хранителни вещества плод, обикновено е много твърд, почти като костилка, когато още не е узрял, в Следователно, когато е в идеалната точка на зрялост да го погълне, той ще се почувства мек на допир и неговата много особена обвивка е лесна за отлепете.

Богат на хранителни вещества и идеален за консумация при диети за отслабване и през лятото поради водата, която ни осигурява

Плодовете са един от най-важните компоненти на всеки хранене и се препоръчва от диетолози и експерти по храните по целия свят да се яде a важно разнообразие от плодове, тъй като всеки от тях осигурява определено количество витамини и минерали и фибри. За разлика от други хранителни продукти, които изискват разработка, плодовете могат лесно да бъдат придобити, тъй като не се нуждаят производство и следователно до него може да се стигне, ако имате плодово дърво у дома.

Плодовете са може би едни от най-питателните храни там. Обикновено се препоръчва да се ядат от три до пет порции плодове на ден, за да има всички хранителни вещества, витамини и минерали, които те осигуряват, винаги бързо усвоени. В допълнение, плодовете са естествено разнообразни и можете да намерите жълто, зелено, лилаво, червено, лилаво и оранжево, различни вкусове, различни текстури и различни свойства питателна.

Един от основните проблеми на плодовете обаче е, че той има кратък живот и следователно, след като се отдели от източника си, може да продължи кратко време свеж и приемлив за консумация.

Има начини и техники за запазване които забавят тяхното узряване, но те не се препоръчват в излишък, тъй като в крайна сметка променят основните свойства и характеристики на плодовете.

Също така, плодовете са идеална храна за консумация по искане на диети за отслабване, тъй като те обикновено осигуряват на потребителя ситостта и, разбира се, количеството калории, които те осигуряват, е незначително по отношение на сладките и десертите, които имат огромен принос калорични.

От друга страна, през лятото, особено през онова горещо лято, плодовете се препоръчват от лекарите поради огромното количество вода че те имат, 95%, и че тогава организмът може да получи точно в случаи на толкова високи температури и че те естествено генерират дехидратация Водата и много прясна вода е препоръката, която чуваме най-много, когато пристигнат високите летни температури.

Класификация

Плодовете могат да бъдат класифицирани по различни начини поради броя на наличните опции. Една от най-основните класификации е разделянето на плодовете на пресни и сушени или сушени (ядките са орехи, бадеми, кестени). Плодовете също могат да бъдат разделени според региона, от който произхождат: горски плодове, тропически плодове, ядки и цитрусови плодове. Освен това има и костилкови плодове (като праскови), костилки (като ябълка) или зърнени храни (като ягода).

Комерсиализиран в зеленчуци и специализирани пазари

Пазарите за плодове и зеленчуци, популярно наричани на някои испаноезични места като зеленчуци и зеленчуци, са местата, където можем да си купим пресни плодове. Тези заведения предлагат на своите клиенти плодове и зеленчуци в полезрението и организирани според вида. Те обикновено се посещават от търговец, наречен зеленчук, който го избира за клиент според търсенето и след това се претегля, за да се установи стойността, тъй като тя обикновено се продава от килограма.