Концепция в дефиниция ABC

Мотивацията е една от чувства най-жизненоважните, които съществуват, защото ни осигуряват страхотно Енергия. Това чувство възниква като последица от висока степен на участие в постигането на цел, която наистина ни стимулира. Като цяло, за чисто закон Естествено, ние сме склонни да се чувстваме по-мотивирани, когато стартираме нов проект, отколкото когато сме започнали това приключение за известно време.

Например, повечето специалисти се чувстват много ангажирани през първите няколко седмици в нова работа, докато през месеците нивото им на участие може да намалее, ако не получат на външна мотивация подходящо от шефа.

Мотивацията е вътрешен двигател, който свързва ума и волята при постигането на план за действие, който се свързва с край че човекът визуализира по чест начин, за да се потвърди в важността на изпълнението на това усилие необходимо.

Външна мотивация

Мотивацията може да бъде от различен тип. Външната мотивация е тази, която се произвежда от външен за нас фактор. Например, в работния контекст, поздравленията, които шефът отправя към екипа си за добра работа, напълно илюстрират този тип външна армировка, която помага на професионалистите да се чувстват по-ценени и да се ангажират още повече в спазването на техните функции. Друга форма на външна мотивация е ресурсът на наградата, който е форма на компенсация.

Благоприятните обстоятелства в живота също подхранват нашата мотивация, тъй като в този тип случаи ние ние се чувстваме защитени и обгрижвани от съдбата, сякаш всичко е от наша страна, за да постигнем тази цел, която копнеем за.

Вътрешна мотивация

Напротив, мотивацията също може да бъде присъща. С други думи, то се ражда от себе си. Без съмнение това отношение е много важно, тъй като докато външната мотивация не зависи от вас самите, напротив, мотивирането чрез определени мерки зависи от вас.

Като знак за емоционална интелигентност за да бъдете щастливи не трябва да поемате отговорност за това, което не е във вашите ръце, за да решите (ето какво се случва, когато много хора се разочароват и немотивират, защото чакат признание извънземно).

Също така можем да подхранваме мотивацията си чрез коучинг процес, в който клиент уточнява каква е вашата цел, създава персонализиран план за действие и повишава нивото ви на самоанализ, за ​​да разберете какви са вашите силни, слаби страни, възможности и заплахи постигане на това предизвикателство.

Мотивационни знаци

Мотивацията е свързана с позитивно мислене, обнадеждаващата визия за бъдещето, радост и желанието да продължим напред. Напротив, демотивацията е придружена от скука, разочарование, негативно мислене и сивата визия на утрешния ден.

Мотивацията придобива смисъл във всяка област от живота, не само на професионално ниво или в обучение, но и на лично ниво. Например, когато човек се влюби и му бъде отплатено, той се чувства много по-мотивиран да се грижи за тази връзка, отколкото когато страда от криза във връзката. Когато сме щастливи и щастливи, ние също се чувстваме много по-ангажирани със собствената си история, отколкото когато преминем през глава за тъга и болка.

Трябва да се отбележи, че при тези цели, които са отдалечени във времето, е нормално да се изпитат етапи на по-голямо ниво на участие, което е осеяно с фази на възможна демодитация и апатия при наблюдение от разстояние, че цел. Когато нещо е накарано да чака толкова дълго, субектът изпитва съмнения дали ще успее да постигне тази цел или не и дори се чуди дали си струва толкова много работа.

Този тип противоречиви чувства са типични за вътрешния диалог на човек, който изпитва усилието и не наблюдава веднага резултатите до тяхната постоянство. В този тип случаи демотивацията може да бъде резултат от умора. Следователно, в много случаи почивката е най-добрата мярка за възвръщане на мотивацията и поглед към ситуацията с конструктивна перспектива. За да има мотивация, трябва да има цел, която да се свързва с вашата сърце като внесете светлина в живота си (дори за кратко).

Снимки: iStock - djiledesign / vgajic