Koncept v definici ABC

The melissa, volala Melissa officinalis, je rostlina používaná k výrobě infuzí pro své sedativní a relaxační vlastnosti.

Je původem z Evropy, zejména ze středomořských zemí, kde roste divoce poblíž zdrojů Voda, tento keř je schopen dosáhnout až jednoho metru na výšku, má oválné listy rozložené opačně a také květiny malá bílá. Může být zasazen v květináčích a pěstován v Domov.

Aktivní látky obsažené v meduňky

Listy meduňky obsahují řadu látek odpovědných za jeho účinky na tělo, mezi ně patří terpeny, třísloviny a flavonoidy známé svými antioxidačními účinky.

V případě terpenů jsou tyto molekuly používány rostlinami k výrobě pigmentů, které poskytují obě jejich aroma jako charakteristická barva je další důležitou funkcí to, že tyto látky používají rostliny jako prekurzory the zpracování vitaminů typu A, E a K také zasahuje do ochranných funkcí díky jejich antibakteriálnímu účinku a také do opravných procesů mobilní, pohybliví.

Citronový balzám také obsahuje látky jako linalool, který mu dodává jemnou mátovou vůni, kromě citroinelly a citronellolu i tyto tři složky mu dávají tu vlastnost, že jej lze použít jako repelent pro některý hmyz a malé členovce, jako jsou blechy z domácí mazlíčci.

Několik studií ukázalo, že linalool má také antikonvulzivní účinek, to znamená, že je schopen zastavit záchvaty.

Hlavní použití meduňky

Tato rostlina se používá k výrobě infuzí, přičemž listy se umyjí a na několik minut se umístí do vroucí vody. Tento nálev lze užívat jak horký, tak studený, má příjemnou vůni a chuť.

Používá se pro své uklidňující vlastnosti, snižuje úzkost a příznaky, které ji doprovázejí. tachykardie a zvýšení krevního tlaku nervového původu nebo spojené s podmínkami, jako je hypertyreóza. Je také účinný při vyvolávání sen a pomůže jej udržovat, když k němu dojde přerušovaným způsobem.

Další z jeho vlastností je antispazmodický účinek, díky kterému je úleva účinná gastrointestinální nepohodlí, jako je kolika a bolest žaludku, zejména pokud má původ velmi navlečený.

Listy meduňky lze také použít ke zdobení různých pokrmů, zejména dezertů a nápojů.

Z meduňky lze získat jeho olej Toho je v zásadě dosaženo destilací jak listů, tak listů květ v páře, používá se také pro poruchy nervózní a zažívací, stejně jako pro úlevu od menstruačních křečí.

Fotografie: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste