Koncept v definici ABC

Smích je biologická reakce, kterou lidé zažívají ve chvílích nebo situacích, v nichž dominuje humor a zhmotňuje se to pohybem úst a dalších částí obličeje, například čelisti, která se při smíchu nejvíce otevírá a že má zvuk, který bude u každého člověka docela zvláštní, to znamená, že je velmi těžké najít dva lidi, kteří se smějí stejně.

Ačkoli smích nebude vždy mít motivace vtipné, buď proto, že někdo řekl žert nebo jsme byli svědky nějaké vtipné situace, ale při mnoha příležitostech k tomu dochází v důsledku situace, která v nás vyvolává strach a nervy. Obecně je v těchto případech zvuk smíchu krátký a přerušovaný, zatímco v těchto případech opravdu vtipné situace, výrazy se obvykle smějí dlouhými minutami trvání častější.

Některé lékařské studie odhalily a potvrdily podezření ohledně Léčivá síla smíchu, protože uvolňování endorfinů je jedním z hlavních fyzických projevů smíchu. lidé, kteří se smějí, což zjevně způsobilo, že smíchu byly přisuzovány důležité a významné výhody zachování z Zdraví, jak být redukcí stresu.

Mezi bezkonkurenční účinky smíchu například zjistíme, že snižuje přítomnost cholesterolu v krvi, upřednostňuje trávení Stahováním svalů břicha ovládá hněv, upřednostňuje mysl, nemoci, zvyšuje srdeční frekvenci a puls, zbavuje nás strachu a úzkosti a snižuje přítomnost glukóza v krvi.

Takže věnujeme pozornost hlavně všem těmto otázkám, které jsme zmínili o léčivé síle smíchu, je to jen za pár před lety byla vyvinuta alternativní terapie, terapie smíchem, která má smích jako hlavní inhibitor proti stresu a další podmínky.

Terapie smíchu je disciplína který je nasazen ve skupině a který nám pomocí různých technik poskytuje fyzický a emocionálně pro smích. Mistři terapie smíchu nejprve naučí člověka smát se v těch okamžicích, které to nejvíce potřebují, jako je například hněv, napětí, problémy atd.

Klíčem samozřejmě bude, že smích, který se člověk naučí, musí vycházet z dané osoby a musí být pro jeho dosažení výrazně autentický.