Pojem v definici ABC

Z hlediska výživy se pojem svačina používá k označení těch malých svačin nebo produktů, které lze použít ke zklidnění chuti k jídlu mezi jídly. Svačiny mohou být velmi rozmanité a složené z různých živin, ale jeho hlavní charakteristikou je, že jde o podřadnou potravinu co do velikosti a kalorického příjmu než vydatnější jídlo nebo jídlo. Slovo collation se také používá k označení těch událostí, při kterých se podávají přesně malá množství jídla, jako jsou jednohubky nebo jiný druh jídla.

Svačiny se ve světě výživy prosadily relativně nedávno jako základní pomůcka při provádění a krmení elegantní a rozumné. Svačiny se vyrábějí, aby se zabránilo tomu, aby člověk přišel na jídlo (například oběd nebo svačinu) extrémně hladový a zkonzumoval množství jídlo větší, než se očekávalo pro vaši stavbu fyzický.

Svačiny jsou tedy určeny zejména pro přechodný okamžik mezi jedním jídlem a druhým (například snídaně a oběd) a mohou se konzumovat dvakrát až třikrát denně. Nicméně základním prvkem pro to, aby bylo jídlo považováno za svačinu, je to, že musí jednoduše sloužit k pobavení publika.

žaludek, nedat kompletní spokojenost.

Příkladem svačin může být ovoce popř zelenina, cereální tyčinky, vhodné porce sušenek nebo trochu chleba, jogurt, plátky sýra, plátky uzenin nebo třeba syrová vejce. Všechny mohou být konzumovány odděleně mezi jídlem a jídlem. Ideální je podle výživových poradců obměňovat pořadí svačin a ne vždy je opakovat, abyste se vyhnuli nudě a spotřeba nevhodné určité živiny oproti jiným. Dnes trh nabízí nekonečné možnosti, pokud jde o občerstvení vzhledem ke stavu móda kdo přijímá zdravou stravu.

Témata v řazení