Pojem v definici ABC

Úzkost je hromadění fyzických, emocionálních a mentálních pocitů, které lidské tělo zažívá v situaci, která vytváří stav neustálé bdělosti tváří v tvář skutečnému nebo imaginárnímu nebezpečí.

Citace (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | července 2022
Lic. V oddělení lidských zdrojů, stážista Lic. v psychologii (sociální)

V rámci základních emocí, které lidská bytost má, které jsou štěstí, hněv, znechucení, smutek a strach; ten druhý je spojován s pojmem úzkost. Emoce strachu má funkci varovat tělo před nebezpečími, která mohou prostřednictvím mechanismů poškodit naši integritu a způsobit útěk, útok nebo úplné ochrnutí. Když se však emoce strachu stanou konstantou v každodenním životě člověka, vytvoří se patologie, která vede k takzvané úzkosti.

Úzkost je konceptualizována různými způsoby, protože v závislosti na studijním přístupu, kterým v tomto případě je psychologie, jeho význam a způsob, jakým je vnímán, se může lišit v každém aktuálním nebo psychologickém přístupu. V této práci budou přezkoumány následující přístupy: psychofyziologický, psychodynamický, behaviorální a experimentální, kognitivně behaviorální, humanistický a transpersonální.

Úzkost, pojem řešený v psychologických proudech

Studium úzkosti bylo pozorováno z různých psychologických přístupů. Každý z nich analyzuje proces a vztah mezi tělem a myslí, reakce na vnitřní a vnější podněty.

Z psychofyziologického přístupu je úzkost reakcí generovanou naším tělem na emocionální reakci v našem těle nervový systém autonomní a somatické podle Jamese (1884, 1890), který formuloval periferní teorii emocí. Cannon (1927, 1931) však uvádí, že k této emoční reakci dochází v Centrální nervový systém, kde jsou uvedeny odpovědi na přežití. (Diaz, 2019)

Pro mnohé byl Freud (1984) jedním z průkopníků v ponoření se do lidské psychiky. Během svých studií zjistil, že úzkost je způsobena nahromaděním napětí, které se ve fyzickém těle uvolňuje somaticky, viděno z přístupu sexuálního pudu; a následně ji kategorizuje do skutečné úzkosti, neurotické a morální. (Diaz, 2019)

Z behaviorální a experimentální perspektivy analyzuje Skinner (1969, 1977) úzkost z prostředí, které bytost obklopuje. a reakce, kterou na to má, přičemž jako indikátor se bere reakce na negativní nebo pozitivní posílení a chování emocionální. (Diaz, 2019)

Kognitivně behaviorální psychologie prostřednictvím Clarka a Becka (1999, 2012) definuje úzkost jako shluk okolností, které reagují jak chováním, tělem, emocemi, tak myslel. Tímto způsobem odkazují na to, že proces úzkosti je pozorován ve dvou procesech, prvním z nich primární hodnocení ohrožení; a druhý, sekundární přehodnocení. (Diaz, 2019)

Třetí síla psychologie, existenciální humanistická vize, reviduje koncept úzkosti ze své strany vnímání ohrožení centrálních hodnot člověka (jsou to aspekty, činy, kterých si člověk váží), generování pocitů napětí v lidské bytosti na psychické a emocionální úrovni. (Od Castra, 2016)

Čtvrtá a poslední síla, transpersonální psychologie, zahrnuje oblast spirituality a expanze vědomí, přičemž člověka považuje za biopsychosociální bytost. Proto tento proud, vnější vůči neurózám, včetně úzkosti, jako nerovnováha psychické, fyzické, sociální a duchovní oblasti v lidské bytosti. (Perez, 2017)

Úzkost jako patologie

Když mluvíme o úzkosti jako o patologii, týká se to přetrvávání a trvání fyzického nepohodlí a vlivem biologických, psychosociálních, traumatických, psychodynamických a kognitivních faktorů behaviorální. (Navas, 2012)

Podle DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) rozeznává následující úzkostné poruchy:

Je důležité odlišit úzkostnou poruchu při její léčbě od jiných psychických poruch jako např bipolární porucha, deprese, mimo jiné, nebo chronická degenerativní onemocnění, která generují příznaky úzkost.

K úzkostné poruše lze přistupovat z psychoterapie, která pacientovi poskytuje nástroje k přijetí a zvládání úzkostné poruchy psychické nepohodlí, přičemž kognitivně behaviorální terapie je jednou z nejlepších pro řešení katastrofických myšlenek a řešení iracionálních obav (fobie).

V oblasti medicíny je však psychiatrie nezbytná pro ty pacienty, kde dochází k jejich změně jeho mozková chemie, a to na základě léků umožňuje regulaci a snižuje fyzické nepohodlí trpěliví.

Kromě práce psychoterapie a psychiatrie, holistické nástroje, jako je meditace, jóga, sport fyzické, rozvoj uměleckých aktivit, může být příznivý při snižování symptomů psychosomatické a následně generovat reakci na okolnosti, které způsobují příznaky úzkost.

Sledování pacienta pro práci s úzkostnou poruchou je nezbytné, aby bylo možné dobře zvládat úzkost a kvalitu jejího života až do stáří.