Důležitost mít účel

Chápeme, že v životě je velmi užitečné vědět, co dělat a najít projekt, který budeme realizovat v dlouhodobém, krátkodobém i střednědobém horizontu. V tomto smyslu nám smysl života pomáhá uspořádat si život a dát mu smysl, řídí naše činy a umožňuje nám promítat zbytek života. K tomu může dojít mnoha různými způsoby, a to jak v osobní, sociální, pracovní nebo profesní sféře.

Smyslem života je cítit, že můžeme něco opustit a přispět svým způsobem bytí ke zlepšení života

Jsme bytosti, které mají schopnost tvořit a díky tomu se můžeme stát vlastníky, přivlastnit si svůj osud, svou cestu. Mít v životě cíl není snadné, protože obvykle žijeme uzavřeni v nekonečném množství pokynů, které je třeba dodržovat. závazky a postupy, které si ve skutečnosti nevybíráme, ale jsou nám vnucovány prostým faktem života ve společnosti s jinými lidmi.

Každý z nás má však možnost a kapacitu přeměnit tuto energii na kreativní energii, která nám dává smysl a naplňuje nás životem a nadějí. Účel, který můžeme mít, může být velmi konkrétní a týkat se emocionálních nebo osobních problémů (např. založení rodiny), zaměstnání (např. nalezení lepší práce nebo rozvojový projekt).

Pro psychologii je nalezení smyslu života tím, co nám umožňuje zanechat trauma

Jedním z nejdůležitějších aspektů schopnosti mít v životě cíl je, že právě to nám často pomáhá dostat se kupředu a nechat za sebou bolest, trauma nebo složité situace. Je to dokonce síla, která nás nutí jít dál a nerozkládat se nebo cítit prázdnotu. Je běžné, že se lidé trpící depresí ocitnou bez sebe cíle nebo jasné záměry pro svůj život a proto se cítí prázdnější.

Pro specialisty v oblasti duševního zdraví, když má člověk nějaký účel, je jeho život naplněn pocity pozitivní, protože energie je do značné míry směrována k dosažení tohoto cíle a pak mohou být rozptýlení, nejistoty, obavy atd. odloženy stranou. Tak například tělesný účel, jako je péče o tělo nebo více cvičení, nám pomáhá kromě dosažení tohoto konkrétního cíle věnovat se nějakému úkolu a vložit do něj své úsilí a energii. důvěra.

Obrázky: Fotolia. denisfilm / marylia17