Význam klidu

Klid, který je obvykle chápán jako vzácný prvek v našem hektickém a městském životě, je nepochybně ústředním prvkem našeho blahobytu ve všech dobách našeho života. Je normální, že se zdá, že v určitém věku je to důležitější než v jiném (například když je člověk starý), ale ve skutečnosti potřebujeme žít tiše nebo si umět užívat chvíle klidu a harmonie bez ohledu na náš věk, místo, kde žijeme, atd

Moderní život nám brání žít harmonicky a uvolněně

Pro většinu lidé kteří žijí ve velkých městech, kde je vždy hluk, spousta lidí a věcí, které můžete dělat, aniž byste se mohli zastavit, je klid vzácným zbožím. Proto jsou cíleně vyhledávána místa nebo prostory, kde může člověk zažít ten pocit uprostřed chaosu nebo městské džungle. Život v klidu nám umožňuje zlepšit kvalitu našeho života a neomezuje se pouze na možnost volby, ale je s tím také spojen Být schopen snížit tepovou frekvenci, být schopen vyčistit si hlavu a mysl od negativních nebo škodlivých myšlenek, být schopen se radovat ze společnosti jiných lidí, atd

Dnes je však velmi obtížné toho dosáhnout, protože každodenní rutiny, kterým jsme vystaveni, jsou stále více stresující. Mezi začátkem a koncem dne jsme tedy možná zažili málo situací pohody nebo slasti, a proto také bují náladovost, úzkost a zoufalství.

Harmonický život není jen vnější záležitost: musíte hledat klid v sobě

Vše, co bylo dosud řečeno, nám umožňuje přemýšlet o tom, jak život, který vedeme, ovlivňuje naše zdraví a pohodu. Města a jejich obrovské množství populace že život v nich nám nepomůže toho dosáhnout, a proto se musíme uchýlit ke strategiím, které nám umožní se izolovat je-li to nutné, a najít chvíle sami se sebou, ve kterých může naše mysl dosáhnout své plnosti a blahobytu.

K tomu existuje mnoho možností: make cvičení fyzická je jedna, také hledání aktivit, které nás inspirují a vedou nás k setkávání nás samých, dokonce i k rozpoznání částí nebo vnitřních prvků našeho bytí, které nevěděli jsme atd. Také společenské aktivity v rámci míru a konstrukce jsou velmi užitečné, protože nám umožňují cítit se součástí skupin, ve kterých je harmonie a solidarita jsou důležité.

Obrázky: Fotolia. dima_sidelnikov – čalouník