Význam sebelásky

On sebeláska, také zvaný sebevědomíJe to fenomén velkého významu pro každého člověka, protože je motorem, který vede k osobnímu rozvoji a růstu prostřednictvím dosahování cílů.

Existuje několik faktorů, které jsou přímo spojeny se sebevědomím, jako je sebeúcta, schopnost stanovit si limity, sebepřijetí a adekvátní řízení očekávání po celou dobu život.

Sebevědomí

Sebevědomí jde ruku v ruce s úspěchem, takže Sebevědomí se s přibývajícími roky postupně zvyšuje jak jsou cíle dosahovány.

Možná, že vrcholu sebeúcty je dosaženo mezi 50. a 60. rokem, kdy už je velká část cesty za sebou. Odtud je možné, že mnoho lidé vidět snížení jejich sebevědomí, když nemoci seniorů podkopávají kvalitu života, ale hlavně nezávislost, která je nejcennějším aktivem seniorů.

Náš společnost Stále nás to dostatečně nepřipravuje na tuto závěrečnou fázi, ale je důležité jednat. Na stáří se musíme připravit jak fyzicky, psychicky, tak finančně, abychom si toto sebevědomí zachovali.

Dejte limity

Mít rád sám sebe je základem pro stanovení limitů. Koncept vlastní hodnoty musí odložit ochotu být týrán nebo zneužíván třetími stranami.

Mnohdy nejsou limity nebo pravidla nastaveny včas, aby se nějak vyhnuly obtížným situacím nebo konfliktům. To je chyba, protože nedostatek limitů povede k situacím, kdy ještě horší konflikt s největší pravděpodobností přijde s většími následky.

sebepřijetí

Dejte vám k tomu příležitost buď šťastný, přijmout a milovat sám sebe. To je nejlepší způsob, jak definovat sebepřijetí.

Nejsme dokonalí a s největší pravděpodobností nikdy nebudeme, ale stejně jako máme vady, potíže a omezení, Máme také vlastnosti a ctnosti, které nás definují a které mohou být také velkou pomocí v různých aspektech života. život.

Jedním z faktorů, který má velký vliv, je řízení očekávání.

Život je dynamický proces. Někdy to může být velmi příznivé, ale může nastat i neúspěch, který věci změní.

Je důležité naučit se zvládat překážky, které se v životě vyskytují. Obecně platí, že v mládí je třeba dosáhnout mnoha cílů a někdy nejsou podmínky příznivé. dosáhnout je všech, nebo alespoň ne současně, to vede k potřebě plánovat lepší.

V dospělosti se toto sebevědomí upevňuje, protože existuje situace větší stability, pravděpodobně a rodinný či partnerský vztah, je zde pracovní stabilita s tokem příjmů a dokonce existuje společenský život, který se doplňuje a naplňuje mnoho.

Již ve fázi seniorů klesá pracovní aktivita, což má vliv i na výši příjmu, pokud nebyly učiněny finanční prognózy. V této fázi tělo nereaguje stejným způsobem nebo nemá stejný odpor, pravděpodobně se objeví určitá postižení.

Kromě toho něco, co provází tuto fázi života, je ztráta. Ztráta některých příbuzných, přátel, dětí, které odcházejí, aby se ubytovaly, života, který byl...

Řízení očekávání je nezbytné pro zachování sebeúcty a dokonce se během života neustále zvyšují. Musíme si být vědomi změn, které přijdou, a že nakonec nejdůležitější je prožít každou etapu života tak, že si budeme užívat to, co máme, aniž bychom trpěli kvůli tomu, čeho jsme nebyli schopni dosáhnout.

Fotolia obrázky: inninna, nanihta