Využijte své nohy na maximum

Abychom letos v létě měli krásné a krásné nohy, je třeba provádět rituály, které se konají vždy.
Prvním a nejdůležitějším krokem je fyzické cvičení. Je jasné, že abyste je tónovali, udržovali silné, štíhlé, bez tuku a krásné, musíte provádět gymnastiku. Pokud nevíte, které jsou nejúčinnější nebo co dělat, je vhodné (pokud chodíte do posilovny) zeptat se pomozte osobnímu trenérovi, aby vám pomohl, a doporučte, která cvičení jsou pro vás nejlepší Írán. Změna je patrná.
Dále je nejdůležitější věcí jídlo. Jezte řádně, smažené nechávejte co nejvíce, vyhýbejte se soli, abyste zabránili zadržování tekutin a zneužívali ovoce a vodu.
V létě je velmi častá retence tekutin. Také těžké nohy, celulitida, zadržování tekutin a únava.
Pokud trpíte retencí, masáže, které provádějí v kosmetických centrech, jdou velmi dobře. Nejlepší je lymfatická masáž a presoterapie.
Pohodlné jsou také krémy na nohy. Krém, oleje nebo gel (podle chuti každého z nich) a značka také ta, která nejlépe vyhovuje. Měli by se však vždy používat denně a některé jsou vhodnější na noc a také použít krém na celulitidu nebo znovu potvrdit. V nezbytných případech obojí.

Pokud i při těchto malých tricích máte krásné nohy, musíte být realističtí a mít dávejte pozor na položky, jako jsou kraťasy, minisukně a jakékoli kratší velikosti, které se zobrazují příliš mnoho.
Rozměry, které padnou všem nohám, jsou sukně nad kolenem. Optický efekt, který vytváří, je tenčí nohy a pokud se chcete více stylizovat, Vysoký pas jde velmi dobře a capri kalhoty pro horká období, která jsou ta, která dosahují kotníky.