Ukázka dopisu o rozlišení duelu

Když člověk utrpí ztrátu, projde několika fázemi, které ho vedou k přijetí a tím k překonání utrpení, které může způsobit.

V závislosti na typu ztráty, okolnostech ztráty a povaze osoby může být způsobená bolest víceméně hluboká. A dopis o smutku je nástroj používaný psychology, který spočívá v požádání pozůstalých o napsání a dopis osobě, která prohrála, v níž je vyjádřeno, co si myslíte o ztrátě, a rozdání vystřelil; tímto způsobem je cyklus uzavřen a je dáno rozlišení smutku.

Příklad dopisu o rozhodnutí o zármutku kvůli smrti:

Drahý otče:

Nevíte, jak moc to bolí, když víte, že s vámi už nebudu mluvit, ani argumentovat za malý rozdíl; Už nikdy neuslyším tvůj hlas ani tvůj smích; Hodně mě bolí, když vím, že už nikdy neuvidím tvé oči, nepodám ti ruku a nedostanu tvou radu, kromě toho jsem velmi smutný za tvůj náhlý odchod, aniž bych vědět, že vám bylo špatně a že vás tento náhlý infarkt nespravedlivě vzal na naši stranu, takže vaše děti byly velmi smutné a moje matka velmi prázdná a zoufalá pro vaše odchod.

Tato ztráta mi způsobila mnoho bolesti, celou tu dobu jsem truchlil nad vaší nepřítomností; Vědění toho všeho mě však přimělo ocenit čas, který jsme spolu strávili, veškerou lásku, náklonnost a porozumění, které jste mi vždy dali a za které jsem vděčný; Když si uvědomím, kolik z vás jste v mé osobě opustili, uvědomím si, že stále žijete v mých myšlenkách a že budete vždy se mnou.

Rozloučím se s vámi a přeji vám šťastný pobyt, ať jste kdekoli.

Děkuji, že jste se mnou sdíleli svůj život; Budeš mi navždy chybět

Vaše dcera, která vás miluje navždy

Adriana.

Příklad řešení zármutku za odloučením:

Juan:

Nevíte, jak moc to odloučení ublížilo, hodně jsem přemýšlel o všem, čím jsme skončili náš vztah, ale teď myslím víc na všechno, co nás přimělo spojit se a být spolu let.

Po tvém boku jsem byl velmi šťastný, a to si uchovám jako vzpomínku; Přeji vám to nejlepší na světě, abyste i nadále byli tím úžasným člověkem, do kterého jsem se zamiloval; Já budu pokračovat ve své cestě a pokračovat ve svých životních projektech.

Děkuji vám za tato šťastná společná léta.

Ester.