Koncept v definici ABC

To se nazývá jídlo na jakákoli pevná nebo kapalná látka, kterou živé bytosti přijímají za účelem regulace své metabolismus a udržovat své fyziologické funkce, jako je funkce tělesná teplota, to znamená, že lidské bytosti potřebují jídlo, aby nahradily živou hmotu, kterou utrácíme v důsledku činnosti těla a protože musíme produkovat nové látky, které přispívají k vývoji nových tkání, které přímo pomáhají našim zvýšit.

Ale kromě tohoto přísně fyzického důvodu a důvodu přežití pro jakýkoli druh existuje i důvod psychologické, které je také přítomno v době krmení, protože jídlo nám obvykle poskytne A pocit uspokojení a uspokojení, jakmile si uvědomíme. Je velmi běžné, že člověk, který nejedl dlouhé hodiny nebo nejedl, když se ho tělo zeptalo, dodržujte a chování nepřátelský a nevrlý.

Podle původu, který drží, Potraviny můžeme rozdělit do tří velkých skupin: zelenina: zelenina, ovoce a obiloviny; zvíře: maso, mléko, vejce a minerály: minerální soli a voda.
Každá z těchto potravin, kterou zmiňujeme, poskytuje našemu tělu látky, které jsou nezbytné a životně důležité pro jeho vývoj a fungování.

Například sacharidy nalezené v chlebu, mouce, cukrech a těstovinách, které nám dodávají energii. Z jejich strany protein, které zahrnují mléčné výrobky, luštěniny, vejce a maso, podporují růst a tvorbu tkání. Mezitím lipidy, tuky a oleje také dělají všechno pro to, aby nám poskytly pořádnou dávku energie pokaždé, když je jíme.

Nejdůležitější pro nás ze všech těchto potravin, které zmiňujeme, jsou živiny nebo výživové zásady, které ukazují: mimo jiné aminokyseliny, vitamín A, železo, vápník. Například škrob obsažený v zelenině, mimo jiné tuk, který shromažďuje mléko.

Chcete-li získat dobrá výživa je nutné respektovat a udržovat a Zůstatek V naší stravě to znamená, že musí existovat vyvážená směs správného množství všeho, co jsme zmínili v předchozím odstavci.

A nakonec varování. Každý by to měl vědět nedostatek potravy vede k podvýživě, odtud k hladovění a odtud k smrti vede velmi krátká cesta. Nedostatek potravy pro jakýkoli organismus bude zničující pro jeho zachování, obživu a rozvoj. Je prokázáno, že nedostatek krmení přímo a negativně ovlivňuje inteligence a emoce lidí. Bohužel mnoho částí světa má hladomor a je důkazem všech těchto negativních výsledků, které jsme zmínili.