Koncept v definici ABC

The sebeovládání to je že lidská kapacita, kterou člověk má, a která mu umožňuje ovládat emoce a impulsy, které na něj působí v určitém okamžiku a před konkrétní událostí nebo v jeho každodenním životě.

Schopnost člověka a prostřednictvím kterého ovládat emoce

Sebekontrola je velmi důležitá dispozice, protože nám k tomu pomůže vyrovnat se klidně a vyrovnaně s běžnými životními problémy a nezdary, tedy my podporuje pěstování trpělivosti a rozvoj porozumění v mezilidských vztazích navázaných a budovaných, a také ve vztahu k našim temperament, pokud máme tendenci mít špatnou náladu, znalost toho, jak se ovládat, pomůže člověku nevybuchnout před jakýmkoli neúspěchem, který může utrpět.

Sebekontrola v zásadě spočívá v ovládání impulsů a reakcí na příjem určitých podnětů na základě některých obecných technik a pravidel.

Z toho vyplývá, že sebeovládání je naprosto pozitivní schopnost, která nás bude nutit ke změně v pozitivním smyslu, abychom na konci cesty dosáhli dobrých výsledků. Osoba se sebeovládáním bude schopna řídit své emoce a regulovat své chování.

Ale nejen s tím zůstává sebekontrola klidná, ale v těch jde o další a další v době krize to bude to, co nám umožní rozlišovat mezi tím, co je nejdůležitější a co vůbec režimu.

Jak dosáhnout sebeovládání a výhod

Nejdříve nebude nutit tělo nebo mysl nutit, protože jedině když bude jedinec odpočatý, uvolněný a vyrovnaný, bude schopen čelit vznikajícím problémům. Je také důležité vlastnit režim sdělení klidný, aby nedocházelo ke konfrontaci emocionální násilný A trpělivost je další základní nohou sebeovládání, protože ti, kteří vědí, jak si odpustit a klidně přijmout své slabosti, budou moci uspět.

Důležitost emoční inteligence k dosažení tohoto stavu

Sebekontrola znamená počítání emoční inteligenceJinými slovy, vášně, emoce, které jsou pociťovány, by v žádném případě neměly být potlačovány, naopak je velmi dobré je cítit, protože pokud ne, dojde k represi. Jaké příkazy sebeovládání je inteligentní vyhazování, což přispívá k našim životům i životům lidí kolem nás.

Jejich potlačením bude chování, které bude hlásit negativitu našemu duševnímu a fyzickému zdraví, protože to zahrnuje přímé popření toho, co cítíte, a to není to, co byste měli dělat, pokud chcete být šťastný.

Lidé neustále procházejí dobrými a špatnými emocemi, které se nás vždy dotýkají dobré nebo špatné, nyní je důležité, abychom si je objednávali interně a za to zásah z inteligence, protože bude mít na starosti provádění úkolu jejich převzetí, jejich umístění na jejich místo a na odpovídajících úrovních a Dojde nás k tomu, abychom jednali před nimi správným a efektivním způsobem, a uspokojivě je uspokojíme.

Budeme-li potlačovat, jak jsme již dříve mluvili, budou odmítnuti a pak nebudeme schopni činit včasná a pohodlná rozhodnutí.

Obecně čelíme rozporuplným situacím mezi tím, co dělat, a tím, co cítíme uvnitř. A také se může stát, že si musíme vybrat mezi možnostmi, o kterých příliš nevíme, a pak nemáme jistotu, že máme pravdu v tom, co si vybereme.

Mezitím, pokud máme odvahu ovládnout sami sebe a nechodit ven a dělat nebo zvolit první věc, která nám přijde do cesty, pak se určitě nebudeme mýlit v akci, kterou podnikneme, protože si uděláme čas myslet si a nejednat impulzivně, jako to dělají lidé, kteří se nekontrolují.

Mezitím je to iracionální chování, realizované mimo jiné v myšlenkách, myšlenkách, které bude jednoznačně vystupovat proti sebeovládání. Když je psychická závislost v pořádku, bezpečnost a nedostatek uznání zmizí možnost sebekontroly a možnost deprese se daří.

Témata v doméně