Definice emocionálního konfliktu

A konfliktemocionální Ukazuje vnitřní uzel, který způsobuje nepohodlí a který musí člověk vyřešit. Jedná se o zapletení, které vytváří uzamykací bod buď v oboru profesionální nebo na osobní úrovni. Emocionální konflikty mohou být obtížněji identifikovatelné, protože jsou nehmotné, to znamená, že nejsou pozorovány viditelným způsobem, ale jsou pociťovány.

Ve skutečnosti jsou emoční konflikty pociťovány ještě více vnitřně, čím více času uplyne, aniž by bylo vyřešeno. Lidé se mohou svým emocionálním konfliktům otočit zády tím, že se budou snažit zůstat zaneprázdněni jiné problémy však dříve či později přijde malátnost, která nebyla vyřešena a která pokračuje tam.

Řízení konfliktů

Při řešení emocionálního konfliktu mohou být cenné různé užitečné nástroje: dialog s osobou z důvěra protože v kontextu intimity se lidé cítí pohodlně mluvit o sobě, psychologická terapie, proces koučování, kurz osobního růstu, vnitřní reflexe, která zvyšuje sebepoznání, kontakt s přírodou, psaní z deníku...

Emoční konflikty jsou součástí procesu růstu a dobrodružství života, protože lidé se také učí zvládat nové zkušenosti Zkušenosti. The Teen cítí se nejistě tváří v tvář novým zkušenostem, ti, kteří vstupují do svého prvního zaměstnání, se také cítí dezorientovaní kvůli nedostatku odborné praxe, pochybnosti o lásce mohou vyvolat nejistota, stárnutí přináší nové obavy.

Emoční zdraví

Existují lidé, kteří mají negativní pohled na emocionální konflikty, když ve skutečnosti by se lidé nemohli skutečně vyvíjet, kdybychom neměli výzvy. Emoční konflikty jsou přímo spojeny s emocionálním zdravím, protože existují potíže emocionální situace, před kterými může pacient vyžadovat odpovídající psychologickou pomoc při zvládání jejich obtížnost.

Konflikty jsou nevyhnutelné, ale když se člověk cítí zahlcen hromaděním nevyřešených problémů, může se cítit vyčerpaný a znechucený.

Fotografie: iStock - Petar Černaev / Martin Dimitrov