Koncept v definici ABC

Zelenina je organická živá bytost, která žije, roste a bude se množit, ale nemůže se nikam pohybovat dobrovolným popudem. Nebo je to tak, že příroda je připravila o pohybový aparát, který jim přesně umožňuje pohyb.

Na druhou stranu je slovo zelenina v našem jazyce také široce používáno k označení všeho, co patří nebo souvisí s rostlinami.

Většinou rostlinné království který zahrnuje zeleninu se skládá z organismy mnohobuněčné, které jsou schopné syntetizovat a získávat vlastní jídlo procesem fotosyntéza. Pokud jde o jejich stanoviště, rostliny se vyskytují na suchozemských stanovištích, je však také možné je najít ve vodě, protože zde žijí a rostou některé druhy.

Buňky, kterými se rostliny skládají, jsou zakryty zdí mobilní, pohybliví vyrobený z celulózy, která je určující složkou, pokud jde o jejich tuhost a odolnost.

Co se týče velikosti zeleniny, je velmi různorodá, protože může být velmi malá, jako je tomu například u mechy, dokonce obří, jako je tomu u stromů, které dokonce některé mohou překročit průměrnou výšku a dosáhnout 100 metrů výška.

Na druhé straně a v současném a populárním jazyce stejné slovo označuje kromě toho, co jsme již zmínili u termínu zelenina, jeden z hlavních typů jídlo že jednotlivci denně přijímají stravu, snídani, oběd a večeři. Rostlinná zvířata zahrnují zelenina to je případ zeleniny, hlíz a luštěnin. Salát, celer, rajče, cibule jsou tedy zeleninou a patří k těm, které konzumuje nejvíce lidské bytosti, zejména pro vitamíny a složky tak zdravé pro tělo, že obsahují.

Možná je tedy důvodem této velké přítomnosti zeleniny v každodenním jídle lidí skutečnost, že jsou považovány za přírodní potraviny a jsou téměř vzácné účast Chemikálie v jejich složkové struktuře je lidé přijímají, aby vyvážili stravu, a ačkoli to někdy není nejběžnější potravina chutné, které lze ochutnat, dodávají organismům základní živiny, které jsou velmi důležité pro udržení zdraví a zdravé naše tělo a také nám v některých případech pomáhá předcházet nemocem nebo onemocněním díky některým jeho složkám které je brzdí.

Samozřejmě, pro většinu smrtelníků je hamburger s hranolky mnohem chutnější a chutnější než rajčatový, hlávkový a cibulový salát, ale samozřejmě, když se pustíme do práce analyzovat Vzhledem k tomu, že obě jídla mají pro člověka přínos, je salát mnohem zdravější a přirozenější ve srovnání s jiným návrhem plným cholesterolu a nasycených tuků.

Proto, pokud chcete mít zdravý život, bude nutné a podmínka bez ekvanom k ​​jeho dosažení, integrujte se pravidelně některou ze stávajících druhů zeleniny (ovoce, zelenina, luštěniny, obiloviny a houby) k vašemu strava.
Většina diety zahrnuje zeleninu pro výhody, které poskytují, a nulové množství tuku, které obsahují.

Vegetariánství

Vegetariánství je strava, s níž se nejvíce setkáváme spotřeba zeleniny, protože jako hlavní návrh navrhuje svým následovníkům a následovníkům úplné zdržení se konzumace masa jakéhokoli zvířete: kuřat, krav, prasat, ryb. Například vegetariánství je založeno na konzumaci zeleniny, obilovin a ovoce. Osoba, která praktikuje vegetariánství, se mezitím nazývá vegetarián.

Je třeba poznamenat, že vegetariánství praktikují miliony lidí po celém světě, i když ne všichni to dělají ze stejných důvodů. Existují někteří, kteří to dělají z náboženského přesvědčení, jiní proto, že nepodporují zabíjení zvířat, a proto nejsou schopni jíst, nebo ti, kteří to dělají ze zdravotního hlediska, konzumovat potraviny, které nezahrnují zvířata, která zahynula za určitých podmínek traumatický.

V rámci vegetariánství můžeme rozlišovat vegetariány, kteří konzumují vejce a mléko, přestože jsou výrobky pocházejí ze zvířat, zatímco existují i ​​další extrémnější, kterým se říká vegani, kteří je také nepřijímají produkty.