Koncept v definici ABC

Termín jóga se používá k označení dvou čísel. Na jedné straně se tomu tak říká jedna ze šesti tradičních nauk hinduismu, která se skládá ze souboru fyzicko-mentálních disciplín, které mají dosáhnout duchovní dokonalosti a spojení s absolutním, protože v zásadě ti, kteří zastávají převážně náboženskou pozici, spojení nebo integrace individuální duše s Bohem je maximum, o které usilují, zatímco naopak, ti, kteří více než cokoli jiného představují pozici racionalistického typu, maximum úspěch kterého bude dosaženo, bude rozvoj a svědomí duchovní, něco jako poznání původu přírody a osudu bytí.

A na druhé straně v Jazyk proud, lidé používají termín jóga k označení souboru praktik z toho odvozených disciplína Tisíciletí a které jsou orientovány tak, aby lidé, kteří je praktikují, získali větší a lepší kontrolu nad svými těly na jedné straně a na druhé straně mentální koncentrací.
V současné době je jóga velmi běžnou činností, která koncentruje tolik následovníků jako

gymnastika a jeho typy, protože lidé, kteří jej praktikují, v něm najdou a druh Únik z každodenních starostí a stresu.

Jóga, jak je uvedeno výše Poprvé byl vyvinut v Indii asi před pěti tisíci lety v rukou velkých mudrců o této kultuře tvrdili, že by měli připravit svá těla na meditaci pomocí řady cvičení a postoje, které by usnadnily soustředění, zatímco meditace trvala otázka.

Konečným výsledkem těchto cvičení bylo spojte mysl s tělem a duchem, abyste dosáhli stavu, kdy je mysl čistá a připravená introspekce a na druhé straně tělo, čisté a silné, aby prošlo tímto stavem, tj. stavem pohody rozšířený. Sloupy, které jóga najde k dosažení dlouho očekávané relaxace, budou hluboké nádechy a protažení členů těla, nohou, paží.

Mezi nejoblíbenější typy jógy patří: Hatha jóga, nejpopulárnější a nejjednodušší se učit a to se vyučuje ve všech centrech jógy po celém světě; Bhakti jóga, což je typ, který se zaměřuje především na meditaci; Mantra jóga, který je založen na rytmickém opakování zvuků, písní nebo konkrétních slov, o nichž se předpokládá, že mají určité léčivé schopnosti, a to jen jejich vydáním nebo vyslovením. A Kundaliní jóga, jehož hlavním úkolem je osvobození Energie kreativní lokalizované v každé osobě.

Je zřejmé, že jóga sama o sobě nepřinese kouzlu zdraví ani klid člověku, který ji praktikuje, ale musí být doprovázena vyváženou stravou, časem vzduch zdarma, cvičení a cvičení trpělivosti.

Témata jógy