Koncept v definici ABC

Koncept rutiny má v našem jazyce několik významů a použití, které přezkoumáme níže.

Pokyny poskytované počítači k ovládání funkce nebo k provádění častých operací

Na příkaz výpočetní soubor pokynů, které v a počítač Používají se k ovládání funkce nebo k provádění operace, která se velmi často opakuje. Například rutina péče o klávesnice se postará o tolik věcí, aby ukládal stisknutí kláves uživatele.

Získaný zvyk nebo zvyk, který nás nutí dělat věci téměř bez toho, abychom na ně museli myslet

Na druhou stranu, další z použití termínu, nejrozšířenější z toho, co bychom mohli potvrdit, je ten, který říká, že rutina je, že notorický zvyk, zvyk získané z toho, že děláme věci téměř bez toho, abychom na ně museli myslet, to znamená, že ty věci, které jsou součástí naší rutiny, se téměř vždy dělají automaticky.

Tím druhým se rozumí rutina je to něco jako automatismus, který můžeme dělat, když přemýšlíme o čemkoli jiném .

Například řízení automobilu v určitém bodě života se stává rutinou. Osoba, která řídí, je velmi častá, že při tom, bez ohledu na to, zda je dobrý nebo špatný, vhodný nebo ne, může mluvit se svým společníkem, mluvit po telefonu,

myslet si v čemkoli jiném, aniž byste přemýšleli, jestli musíte šlapnout na plyn nebo zařadit rychlost, to znamená, že při každodenním řízení se aktivita stává rutinou.

A podobně by bylo možné uvést tisíce příkladů rutiny, do které v určitém okamžiku našeho života nevyhnutelně spadnou všichni lidé. Naše tělo prochází rutinou, když pracujeme s mnoha aspekty neodmyslitelnými pro naši činnost, nakonec se mimo jiné stane rutinou.

Je zřejmé, že to není špatné, ale také to není dobré, to znamená, když rutina všeho druhu začne negativně ovlivňovat naše životy na emocionální úrovni nebo profesionální, takže ano, člověk bude muset zavést některé změny, aby byl každodenní den kreativnější a také tak, aby to nepříznivě neovlivnilo budoucnost pracovní nebo osobní.

Látka přítomná v rostlinných potravinách, která má velmi důležité funkce pro zdraví

Na druhé straně slovo rutina označuje flavonoid, což je látka přítomná v jídlo zeleninu a že má velmi relevantní funkce. Chrání rostliny před slunečním zářením a přitahuje predátory k mobilizaci semen. Pokud jde o lidi, mají flavonoidy velmi důležité vlastnosti pro dobré zdraví, mezi nimi antioxidanty, zastavuje křehkost vlasů, zlepšuje oběh, snižuje hladinu cholesterolu, chrání z žaludek, játra, protizánětlivé a antibakteriální účinky mimo jiné.

Ve specifickém případě rutinního flavonoidu nám přináší mnoho výhod pro naše zdraví. Je schopen účinně bojovat proti alergiím, oparům a bakteriálním infekcím, předchází rakovině, stará se o játra, zlepšuje oběh, zabraňuje lámavosti vlasů, reguluje krevní tlak a pomáhá při vstřebávání důležitého vitaminu C a brání oxidaci v sebe.

Jak přijímat rutinní flavonoidy

Kde tedy dosáhneme všech těchto neuvěřitelných a důležitých výhod pro naše zdraví... v rostlinách, jako je petržel, pepř, malina, špenát, řeřicha a citron. Přijměte je tedy způsoby, které se vám nejvíce líbí, abyste obohatili své tělo o tento zdravý flavonoid.

Okruh cvičení, která se denně opakují ve sportovní praxi

A v další oblasti, kde se koncept opakovaně používá, je sport. Tento termín bude znít povědomě mnoha návštěvníkům tělocvičny, protože rutina se nazývá obvod nebo kolo cvičení diagram učitel tělesná výchova. Obvykle zahrnuje mimo jiné aerobní a anaerobní cvičení, kolo, váhy, břišní svaly. Mezitím to učitel obvykle navrhne podle potřeb každého sportovce a jeho fyzických vlastností, a proto se u jednotlivých lidí mohou vyskytovat rozdíly.

Témata v rutině