Koncept v definici ABC

Termín spánek označuje odpočinek živého organismu a staví se proti tomu, co se nazývá stav bdění nebo bdění. Sen je charakterizován stavem, ve kterém je velmi malá fyziologická aktivita (krevní tlak, dýchání a tlukot srdce srdce) a velmi nízká reakce na vnější podněty.

Snění je pro člověka něco nedobrovolného a obecně ve snu existuje přepracování situací, které jsme zažili, když jsme byli vzhůru a které byly pečlivě uloženy v Paměťa na rozdíl od toho, co bychom předpokládali, že již budou zapomenuti, některé z nich se v důsledku tohoto procesu znovu objeví v našich snech.

Když usneme, vstoupíme do jakési virtuální reality, která se skládá z obrazů, zvuků, myšlenek a vjemů. Mezitím si nemůžeme vždy pamatovat, co sníme, někdy si můžeme vzpomenout na situaci velmi živě který nám byl představen ve snu, nebo možná jdeme do druhého extrému a nepamatujeme si nic, nebo jen obrázek nebo A pocit že jsme odešli.

I když lidé tuto možnost snění vždy žili, bude to až v minulém století, kdy bude v této otázce dosaženo většího pokroku a důležitých objevů a

zálohy v tomto ohledu, jak toho bylo dosaženo Americký psycholog William Charles Dement, který zjistil, že ve fázi spánku, spánek zažívá rychlé pohyby očí (REM) doprovázené zvýšeným tlakem krev, dýchání a tlukot srdce, něco, o čem se věřilo, že je to možné jen ve stavu bdění.

Také psychologie hraje zásadní roli, když jde o spánek. Například Sigmund Freud a proud, který založil, the psychoanalýza rozlišili dva typy obsahu snů, manifest a latentní. V první je příběh tak, jak spáč opakuje, že ho žije, zatímco druhý pro psychoanalýzu je jaký opravdu chce znamenat ten sen, očividně by byl opakem toho, který zažil spáč, a je to tady, kde vstupuje psychoanalytik scéna skutečně to interpretovat.

Stručně a nad rámec těchto freudovských otázek výklad nebo ti, kteří dávali prorockou hodnotu spánku ve starověku, se spánek ukázal jako nezbytný a doporučený stav pro zdraví i dobré výkon ať už ve studiu nebo v práci.

Motivy ve snu