Koncept i definition ABC

Præfikset "iso" betyder "lige", og udtrykket "metry" kommer fra det græske "metron", hvilket betyder "mål". Således henviser isometri til en singularitet af geometri. Imidlertid er isometriske problemer også til stede i naturen og i fysisk forberedelse.

I geometri

Der er en isometrisk transformation, når der ikke er nogen ændring af formen eller en ændring i størrelsen på en geometrisk figur. Således er der kun en ændring af positionen i figuren.

Oversættelse er en bevægelse der opstår, når en figur glides i en lige linje i en retning. Tre aspekter er involveret i enhver oversættelse:

1) retningen (højre, venstre, op, ned ...),

2) størrelsen (den specifikke tilbagelagte afstand) og

3) retning (bevægelse vandret, lodret eller skråt).

Fra et formativt synspunkt er isometri til stede i relevante matematiske spørgsmål: opnåelse tal, nedbrydning i dele eller evne plads. Inden for førskoleundervisning, de små skal blive fortrolige med ting og former, der har en form for isometri, men også med dem, der er asymmetriske.

I naturen og i verdenen omkring os

Hvis vi skærer et æble i halve, vil vi se, at de to dele er symmetrisk identiske. Billederne, der projiceres på vandet, er sammenfaldende, og der er derfor en isometri mellem de to. Rosevinduerne i gotiske katedraler, mandalaerne, tessellationerne, strukturen i en blomst eller bladene på en møller har også denne geometriske singularitet. Kort sagt har alle disse designs med oversættelser og bevægelser denne egenskab.

En isometrisk øvelse er en, hvor en kraft til et objekt, der udviser en vis modstand, og derfor ikke forekommer kropsbevægelser

Disse typer øvelser udføres for at få styrke og muskelmasse og er kendetegnet ved at være statiske og ikke dynamiske. At skubbe en væg med armene i et par sekunder eller forblive i position med en kraft ville være to eksempler på isometriske øvelser.

Denne type træning er også nyttig til genoptræning, da den hjælper med at styrke beskadigede eller atrofierede sener og muskelvæv.

Isometrisk styrketræning har nogle yderligere fordele: Det kan gøres hvor som helst, det reducerer risikoen for skader, og det er velegnet til enhver form for atlet. Du bør dog ikke misbruge denne type øvelse, fordi det reducerer elasticitet muskuløs og fremmer ikke samordning intermuskel.

Fotolia-billeder: nadyac / liagloss